提到癌症，大家都会下意识感到恐惧，尽管癌症听起来令人闻风丧胆，但其发展并非一蹴而就的过程。事实上，大多数癌症往往需要经历数年甚至数十年的潜伏期。
在此期间，我们可以通过一些科学有效的措施，以预防癌症的发生与发展。从健康的生活方式的养成，到定期的体检筛查，再到针对性的治疗干预，每一步都可能是我们与癌症抗争的关键。
今天给大家讲讲哪4类人更容易被癌细胞盯上，您一定要知道！
一、有癌症家族史的人
对于拥有癌症家族史的人来说，需要明确的是，癌症本身并不属于遗传性疾病。尽管众多癌症的发生与遗传因素存在关联，但癌症并不会直接由一代传递给下一代。然而，这类人群确实面临一个较高的风险，即他们患癌的几率相较于普通人群会有所提升，这一现象被称为遗传易感性。值得注意的是，如果家族中的长辈在较为年轻的年龄阶段就罹患癌症，那么后代遗传癌症的风险也会相应增大。
如乳腺癌，若母亲患有此病，其女儿罹患乳腺癌的概率将比普通人高出2至3倍；对于鼻咽癌，拥有家族史的人群其患病概率更是普通人的20至40倍之多；而在结直肠癌方面，如果父母中有人患有此病，其子女患病的风险将增加至普通人群的50倍。此外，肺癌、胃癌、肝癌等多种癌症类型也都与遗传因素存在相关性。
二、肥胖的人
肥胖，看似是一个外在的体型问题，实则与多达13种癌症的发生紧密相连。体内过多的脂肪组织会分泌一系列激素和炎症因子，这些物质可能促进肿瘤细胞的生长和扩散。例如，肥胖与乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌等多种癌症的风险增加有关。在恶性肿瘤导致的死亡病例中，男性有14%的比例、女性则高达20%，可归因于超重与肥胖这一因素。
三、中老年人群
随着年龄的增长，人体的新陈代谢减慢，免疫系统功能逐渐下降，这使得中老年人更容易受到各种疾病的侵袭，包括癌症。多数癌症的发病率随着年龄的增长而上升，尤其是65岁以上的老年人群。但这并不意味着年轻人就可以掉以轻心，因为某些类型的癌症（如白血病、淋巴瘤）在年轻人中同样常见。重要的是，无论年龄大小，都应关注自身健康状况，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
四、长期精神压力大的人
心理因素与身体健康之间存在着密切的联系。长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪状态，可通过影响免疫系统的正常功能，增加患癌风险。研究表明，持续的心理压力可能导致慢性炎症的加剧，而慢性炎症是许多类型癌症发展的温床。
