你有没有这种感觉？

不知从何时起，女性仿佛身处在一条不可预测的跑道之中，摸不清方向，又不敢停歇。

只能日复一日地奔跑，疲倦而艰辛地活着。

我们曾以为，只要拼尽全力，就一定会越变越好。

可现实却是，生活光靠努力是不够的，还要适度掌握技巧。

就像有句话说的：

现实生活中，过得好的女人，不是天生幸运，更不是没有烦恼。

而是她们一路走来，看透了很多人和事，有了一套属于自己的生活智慧。

这种智慧不一定能把她们推上顶峰，但一定可以让她们活得更加舒适轻松。

归根结底，活得通透的女人都有一个共性，那就是学会了不费力的生活。

多数女性，总是习惯性讨好，以此来维系关系、获得认可。

而现实是，你越委屈讨好，别人越不尊重你，甚至把你看得一文不值。

就像电视剧《玫瑰的故事》中苏更生的妈妈一样。

苏妈带着苏更生二婚后，生怕丈夫不接纳自己，一直对丈夫唯命是从。

丈夫嗜赌成性，多次在外欠下债务，她想尽办法为其偿还。

丈夫脾气暴躁把别人打了，她为了不让丈夫坐牢，苦苦哀求对方不要起诉，不惜下跪。

更可气的是，就连丈夫侵犯了苏更生，她也假装不相信，极力为丈夫打掩护。

苏妈以为讨好丈夫就能过得幸福，结果：

丈夫根本没把她当人看，不仅对她不冷不热，还稍不如意就拳脚相加。

平日里只把她当作免费保姆，惹祸没钱的时候才叫她“老婆”。

最终苏妈不仅和丈夫都付出了应有的代价，就连苏更生也憎恨她，与其断绝了母女关系。

相反苏更生因为见过母亲的悲剧，则活得更为通透。

纵使她来自小地方，原生家庭不幸福，但当她和条件优越的男友恋爱时，依旧不卑不亢。

她不会因为男友是北京人而处处迎合，更不会因为男友毕业于清华而自惭形秽。

苏更生虽然起点不高，但她凭借自己的能力，一步步从小职员晋升为外企分公司的总经理，这就是她的底气。

因为自己足够强大，所以不必讨好他人。

后来男友想带苏更生回家见父母，她还没有考虑结婚，于是便坦诚告知男友自己的想法。

男友非但没有责怪她，反而理解她的谨慎和慢热，尊重她的选择。

生活就是这样，不是你把腰弯得越低，日子就能过得越好。

相反你要有抬起头的勇气，才有被尊重、疼爱的“运气”。

马德在《将自己活成一道风景》中写过：

这世间，没有人真正喜欢怯懦卑微的人，讨好只是一种自我欺骗的手段。

不要费力去讨好任何人，爱你的人不需要你讨好，不爱你的更不必去讨好。

把更多的精力投资给自己，去成长、去提升、去变好......

请相信，你努力盛开，散发出自己的幽香，自会有人懂得欣赏。

你有没有发现，我们时常容易陷入纠结的怪圈，不满足于当下，又不敢做出改变，总是越活越不开心。

曾看过博主董小姐的经历：

董小姐在国企工作了20多年，虽然稳定，但也乏味。

45岁时，董小姐偶然对心理学产生了浓厚的兴趣，她想进一步深造学习。

可当时她感兴趣的“婚姻家庭治疗”专业，在国内没有很好的学校。

加上她已结婚生子，在北京有安稳的生活，身边很多人都劝她说：

“别折腾了，什么年龄做什么事情！”

董小姐也曾犹豫过，毕竟女儿当时正在读初三，是升学的关键期。

但最终她没有纠结，还是决定出国读研。

她把想法告知老公和女儿，没想到他们都支持自己，女儿还说视她为榜样。

董小姐更有动力了，她快速选好心仪的学校，然后准备考托福和GRE。

可重拾英语对她而言不是一件简单的事，毕竟她已经二十多年没用过英语。

董小姐为了顺利通过考试，几乎把工作之外的时间都用在了学习上。

好在功夫不负有心人，她用半年时间就顺利通过了考试，并成功拿到美国西北大学的Offer。

董小姐收到录取通知书后，果断地辞去国企的工作，踏上了远航的征程。

独自在异国他乡求学，虽然辛苦，但董小姐感觉自己像重生了一样。

通过两年的学习，她不仅成功获得心理学硕士学位，还收到当地知名心理诊所的工作Offer。

董小姐终于如愿从事着婚姻家庭的相关心理治疗。

并在50岁的时候，她还成为了西北大学的全职心理咨询师。

你看，真正想改变的人，总能打破现实和梦想的壁垒。

不是因为他们拥有超能力，更不是因为他们是天选之子。

而是他们在多数人犹豫纠结的时候，已经开始付诸行动。

美国心理学家鲍尔斯特曾提出“自我损耗”的理论：

说的是个体在进行自我选择和控制任务时，消耗太多心理资源，最终导致后续的行动和任务受到影响。

人的精力是有限的，尤其是女人，生活、家庭、工作本已费心劳力。

倘若还在精神过度消耗，行动上更难以跟上。

任何想法和目标，终究需要动起来，才有实现的可能。

与其费力困惑纠结，不如迈出脚步，让现实检验一切。

只要你愿意，可以飞去任何想去的远方。

当代女性，真的不容易。

我们时常活在外界的期待里，努力证明自己。

可这真的是我们想要的吗？

我想，当你看完演员陶昕然的经历，会有所顿悟。

陶昕然出生于普通家庭，但由于妈妈是一名教师，所以对她要求很高。

小的时候，妈妈要求她成绩必须名列前茅，就算考了98分，也难逃妈妈的责问：“为什么没有考100分？”

长大之后，妈妈要求她凡事都要尽力做到最好，不落于人后。

陶昕然为了证明自己很优秀，一直逼着自己不断向上攀爬。

特别是，陶昕然选择演艺道路的时候，妈妈非常不看好。

陶昕然为了让妈妈意识到自己的选择是对的，咬紧牙关从不表露自己的苦与难。

后来她因饰演《甄嬛传》中的安陵容被人悉知，便毫不客气地对妈妈说：

当时的她，以为说出这句话就能证明什么，可后来，她却后悔说出这样的话。

因为随着日渐成熟，陶昕然意识到当时的对抗和自证，其实很幼稚。

如今她已经39岁，她不再像以前一样撞得头破血流也要向前跑，而是学会了适时撤退。

她说：

在我工作的圈子里，我不是最漂亮的，我不是身材最好的。

但因为我的业务能力，有我的一席之地就够了。

面对妈妈，陶昕然不想再证明什么，而是活在自己喜欢的状态里。

面对外界，当有人问她是否超越了“安陵容”的时候，她也不想费力解释，而是玩笑般说了一句：

“市场也没有超越《甄嬛传》呀！”

于女性而言，这不就是最通透的活法吗？

我们不需要向任何人证明，只需找到舒适的状态，过着自己想要的生活。

三毛曾说过一句很有冲击力的话：

别人的要求和期许，永远凌驾在别人的欲望和认知之上。

只有你自己的想法，才真正属于你，能满足你内心的需求。

女生一定不要费力自证，自证从始至终都是向外寻求的陷阱。

我们应向内探寻，了解自己、关注自己、滋养自己。

花有百样红，无论你是什么颜色，都是你独有的色彩。

很喜欢一句话：“女人之幸，在于深爱自己，清醒而活，不负韶华‌‌。”

幸福，是一种生活态度。

如果你羡慕别人活得轻松而通透，不如先尝试甩开重重枷锁，给心灵减负。

不讨好、不纠结、不自证，多多尊重自己，倾听内心的声音。

人生很短暂，爱值得爱的人，做想做的事，过喜欢的日子。

舒适且自在地活着，是对自己的疼爱，更是对生命的敬重。