体重之事，关乎人身康健，甚重也。人之超重或肥胖，非独形貌之累，更为高血压、糖尿病等缠绵之疾之渊薮。近日，河南省卫生健康之司，颁行《河南省“体重管理年”活动实施方案》，意在助民善理体重，防诸顽疾于未然。

自二零二四年始，至二零二六年终，河南欲以三载光阴，构筑利于民防超重、治肥胖、理体重之政策环境。其间，二级及以上之综合医馆，皆需设体重管理、肥胖诊疗之服务，覆盖率必至百分百。是故，日后民有疾赴医，医者不仅治其病，亦将授以保健康体重之策。又，为广宣教化，使民知合理饮食、科学运动之重，《方案》倡用“一秤一尺一日历”。秤以量体重，尺以度腰围，日历则录每日饮食运动之状。家、校、职场，皆可设此监测之点，以便随时自知身体状况。且将借诸媒体，广行宣传，使健康之道深入人心。至于孕妇、学子、老者等特殊之群，《方案》更施细致之关怀。孕妇者，加强营养监测，定期评估其身；学子者，确保日有两时辰之体育锻炼，且校及其周边五百步内，禁售高盐高糖之食；老者者，亦将指导其择宜食、持适量之动。

此外，《方案》又言，将建完整之监测系统，定期集析全省各龄人之体重变化趋势及其因由。如此，相关部门得据新数调策，确保每项政策皆能实效，惠及万民。此乃河南体重管理之大略也。