脾虚人就废了一半！大家好，我是何医生，如果你想养好脾胃，就一定要分清是该补脾还是健脾，否则再多的补脾药也是没用的，今天就来教大家如何正确养好脾胃，让你脾好百病消！

先来讲一下为什么说脾虚人就废了一半？因为中医讲，脾是人的后天之本，气血生化之源，我们的五脏六腑、肌肉筋骨、关节筋脉等各个组织都需要气血的滋养，才能发挥正常的生理功能，而且气血还具有抵御外邪的作用，一旦脾虚气血不足，脏腑失养加上抵抗力下降，人就容易出现各种各样的小毛病。比如头晕眼花，失眠多梦，心悸心慌，记忆力减退，自汗盗汗等等。但是这时候千万不能乱补脾，因为补脾和健脾是有区别的！

首先补脾就说明脾胃处于一个非常虚弱的状态，就好比一辆车子没油了，没办法启动，因此我们要做的就是给车子加满油就可以了，比如脾气虚的，出现乏力，食欲不振，消化不良等，可以参考四君子汤来补气；脾阳虚的，出现怕冷，手脚冰凉，容易拉肚子等，可以参考附子理中汤来补阳；胃阴虚的，出现口干口渴，反酸烧心，手脚心发热等，可以参考养阴益胃汤来滋阴

而健脾是不一样的，它是车子里面有油，不过由于车上的零件生锈或者老化了，导致车子没办法正常的行驶，因此我们要做的就是除锈，这锈就相当于体内的痰湿、积食等。因此如果你体内痰湿重，平时痰多，四肢困重，大便不成形，舌苔厚腻等，可以参考香砂六君子汤来健脾祛痰；如果是积食，平时口苦口臭，腹胀腹痛，反酸呕吐，便秘等，可以参考保和汤来健脾消食

总之补脾和健脾是有区别的，只有分清而且对症调理才能真正做到脾好百病消！那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！