秋天补水多喝这些汤,简单又美味

可爱的小百合 2024-09-25 18:40:52

薏米炒至焦黄 兑适量清水煮30分钟

加入莲子银耳煮20分钟 加入冰糖即可

莲子薏米汤

100克百香果肉+糖煮开,倒入115克术薯淀粉

揉成光滑面团,搓长条切小块搓圆,用大拇指中间按压一下

水开放进去煮至浮起捞出过凉白开捞出备用

百香果阿达子十马蹄爆爆珠,兑水雪碧,搞点冰块就可以开吃了

百香果阿达子

草莓银耳羹做法如下:

准备材料:草莓、银耳、冰糖、枸杞。

先将银耳泡发,去除根部杂质后撕成小朵。锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火慢炖至银耳出胶。加入冰糖搅拌均匀,继续煮至冰糖融化。此时将草莓洗净去蒂,切成小块。银耳羹煮好后,放入草莓块和枸杞,稍煮片刻即可。草莓银耳羹色泽诱人,口感滑嫩,草莓的酸甜与银耳的软糯相得益彰,既美味又有营养,是一道非常适合秋季的甜品。

西瓜奶冻西米露做法如下:

准备食材:西瓜、西米、牛奶、白凉粉、白糖。

先煮西米,锅中加水烧开,放入西米煮至中间有小白点,关火焖至透明,捞出过凉水备用。将西瓜切块榨汁,取一部分西瓜汁加入白凉粉和白糖,小火煮开后倒入容器中冷却凝固成西瓜冻。锅中倒入牛奶,加入白凉粉和白糖煮开,冷却成奶冻。最后将西瓜冻、奶冻切块放入碗中,加入西米和西瓜块,倒入适量牛奶即可。这道西瓜奶冻西米露,口感丰富,清凉爽口。

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