内容资料来源：

[1]陈潘,罗寒燕,张伟豪,等.基于化学成分和代谢组学分析的传统去皮净制对何首乌肝毒性影响探讨[J].中南药学,2024,22(12):3169-3180.

[2]段莹莹,谢伟楠,王昭博,等.重构本草——何首乌[J].吉林中医药,2024,44(11):1343-1345.

[3]潘福竺,易斌,许静,等.炆何首乌乌发的药效评价及其网络药理学机制研究[J].世界中医药,2024,19(15):2222-2229.

2012年，25岁的谢丹是一名来自上海的爵士舞老师，她非常喜欢追求当下的潮流，对自己的外表和穿搭格外的重视，尤其是喜欢染头发。在她看来，新奇的发色美丽又张扬，既能代表她独特的个性，还能让她感觉换了一种全新的心情。因此，她几乎每个月都会换一种新发色，粉色、红色、蓝色，甚至是绿色。而有些发色维持的时间十分短暂，这也就让她染发的频率进一步增高。殊不知，她的这个爱好无意中为将来的头皮健康埋下了一颗定时炸弹。

2012年4月2日，谢丹为了两天后能够美美的出门旅游，再次来到了美发店染发。可与以往不同的是，当理发师刚涂抹完漂发膏后，谢丹立马感觉到一股火辣辣的烧灼感从她的头皮传来，她下意识地抬手去触碰，手指传来的高温和刺痛立马让她不禁倒吸一口了凉气。谢丹连忙叫来理发师查看自己的头皮状态，这一看可把她吓得不轻，她的整个头皮明显泛红，鬓角部位甚至还出现了红豆大小的水泡。

谢丹二话不说，立马起身去了医院检查。医生仔细查看了她的头皮，发现存在大片弥漫性红斑，且伴有散在的小水泡，部分区域还有抓痕。由于身体其他部位皮肤未见异常，医生便给她安排了过敏原检测和血常规，显示：对苯二胺阳性，来自于染发剂；嗜酸性粒细胞比例略微升高。

医生判断谢丹是出现了染发剂中成分所引发的接触性皮炎，于是便给她开了氢化可的松乳膏来减轻炎症和瘙痒，并语重心长地叮嘱道：“你的头皮和头发因为频繁染发已经出现了明显的损伤，这就使得你的头皮过敏症状十分严重，建议你还是减少染发的频率。在尝试新的染发剂之前，也最好进行皮肤过敏测试。”

谢丹心有余悸地点点头，拿着药膏便离开了医院。在坚持涂抹了一段时间的药膏后，她的头皮终于恢复如初。可人就是容易好了伤疤忘了疼，当她看着自己掉色得不成样子的头发还是忍不住动了继续染发的心思，甚至还喜欢上了烫发。

5月13日，晚上，谢丹一边哼着小曲儿，一边清洗着头发。没过多久，她的手指上就缠绕着一缕一缕枯黄的发丝。她不免心疼地摩挲着自己的头发，却发现发丝一根根干枯坚硬地如同铁丝一般。随后，谢丹熟练地给头发涂抹上发膜，随后吹干。很快，浴室中的水池里、地板上，甚至是镜子上都散落着密密麻麻的发丝。

怎么突然之间就掉这么多头发！谢丹心中大为不解，可当她梳完头发后，看着镜子里大幅往后移的发际线顿时惊得愣在原地，如同潮水退去后的沙滩一般，露出了光秃秃的额头。谢丹不敢置信的扶上额头，原本四指宽的额头，如今竟然整个手掌放在上面也掩盖不住。自己还这么年轻，可不能就秃头了啊。谢丹越想越慌，随便收拾一下后直接去了医院。

医生首先根据谢丹的主诉对她进行了详细的体格检查，查体发现她的发际线明显后移，头发干枯稀疏，头皮有轻微红斑和脱屑。随后便为她开了血常规、过敏源检测和毛发显微镜检等检查，检查结果显示：谢丹对多种化学物质有过敏反应，包括一些常见的染发剂和洗发剂成分；显微镜下示：毛发断裂，毛干变薄，但未见明显真菌或寄生虫感染。诊断为：化学性脱发。

在和谢丹得交谈中，医生得知了她经常染发烫发的习惯。医生忍不住神情严肃的说道：“你现在的发质和头皮毛囊都已经损伤得不成样子了，再继续这样下去，不止是脱发秃头，甚至可能会引发身体疾病。”谢丹听后立马低下了头，悔恨的泪水如雨一般在她的脸上流淌。回到家后的谢丹将家中的所有的烫染工具通通扔进了垃圾桶，并疯狂寻找着能养发护发的洗护产品。

可市面上所有的产品试了一圈，效果都微乎其微。正当谢丹为此感到心急如焚时，这时她在一本中医书上看到，何首乌具有活血化瘀的功效，不仅能促进头皮血液循环，促进头发的生长，还能减轻头皮炎症，防止炎症引发的毛囊损伤和脱发。此外，何首乌中的多种微量元素能增加黑色素的合成，使头发更加乌黑靓丽。

于是谢丹去中药馆购买了大量的何首乌，将它切块后煎煮出药汁，再用何首乌药汁洗发并按摩头皮，就这样坚持了三个月。在不知不觉中，谢丹惊奇的发现自己洗头梳头时脱落的发丝明显减少，发质也变得更加光泽饱满。更让她感到欣喜的是，她的发际线开始长出乌黑的绒毛。这效果简直堪比植发，谢丹欣慰地抚摸着自己光滑的发丝，并下定决心要继续坚持用何首乌洗发。

事情的转折发生在2015年9月12日，这天谢丹正在教学员练习动作时，发现自己像是被抽走了所有力气一般，四肢软绵绵的，做出来的动作根本没眼看。可一想到学员还在观察着自己，她咬咬牙又抬起了如千斤般重的胳膊，学员以为谢丹是没吃东西白体力不支，便好心地递上了肉干零食。

谢丹道谢后虚弱地撕开了包装，一股油腻的味道扑鼻而来，顿时引得她的胃里顿时一阵翻涌、痉挛。谢丹忍不住的张开嘴巴不停地干呕，眼角泛着痛苦的泪花，似乎要将胃里所有的东西都吐出来才罢休。旁人见他神情痛苦，脸色苍白便立马扶着她到了附近的医院检查。

很快，检查结果就出来了。显示：血小板计数降低；谷丙转氨酶：170U/L，谷草转氨酶165U/L，总胆红素 103μmol/L，直接胆红素 64μmol/L，均远超于正常范围，提示肝功能受损严重；凝血酶原时间延长，提示凝血功能出现障碍；B超示：肝脏体积缩小，边缘欠光滑，实质回声不均匀，诊断为肝衰竭。

经过对症处理后，谢丹逐渐得到恢复。可当她在手机上查询到自己的检查报告单时，顿时吓得手一软，手机啪的一声直接摔落在地，如同看见了恶魔一般。谢丹瞪大了双眼，捡起手机后又反复看了好几遍，生怕是自己看错了。可屏幕上清清楚楚地显示着“肝衰竭”三个字，这……这不可能！

谢丹跌跌撞撞找到医生，脸上写满了不解与难以置信，她撕心裂肺地问道：“医生，你们是不是搞错了啊？我身体一直健康得很，每年体检都没有任何问题，更何况我才25岁，我还这么年轻，又不抽烟又不喝酒的，怎么无缘无故就出现肝衰竭了啊？”此时的医生也不免有些诧异，肝衰竭通常是由脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝脏疾病逐渐发展而成。

而像谢丹这样既没有高危因素，又没有肝脏病史就患上肝衰竭的实在是少见。为了解开两人心中的谜团，医生只好事无巨细地询问谢丹近段时间以来的生活、用药细节。没想到，问题竟然是出在何首乌上！谢丹更疑惑了，何首乌不就是普普通通的中草药，怎么会是因为何首乌？

得知真相的医生痛心疾首的道：“怎么这么大意啊！何首乌确实是养发护发的一味中草药，但偏偏是你在日常生活中的这两个习惯，让本来能生发乌发的何首乌药汁却变成了让你患上肝衰竭的罪魁祸首，切记使用何首乌洗头时一定要注意这两个细节，不然长此以往不仅是肝衰竭，甚至危害性命啊！”

原来谢丹为了更好的疗效，每天都用大剂量的何首乌洗头，甚至有时还会将何首乌原浆涂满每一根发丝然后用保鲜膜包裹住，只为让头发吸收更多的何首乌，每次都要用够半小时以上。殊不知正是这样的举动，毁了她的肝脏。

何首乌是一种传统中药材，主要用于防止脱发、白发等，但是作为药材，它对肝脏的损伤不可忽视。何首乌中含有大量的大黄酸等物质，研究表明，大黄酸对肝脏有损伤，其毒性与剂量和疗程成正比，所以短时间内适量的使用何首乌可以起到防脱发、黑发的效果，但是大量长期的使用会对肝脏产生不可逆转的影响。

除了对肝脏的损伤外，一些人还会对何首乌有过敏反应，会导致皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，严重的还会导致呼吸困难，而谢丹正是属于对何首乌过敏的人群，但是为了一头秀发，她还是一边吃着抗过敏的药物，一边用何首乌洗头，但是一般抗过敏的药物长期服用也会产生肝损伤，所以两者相叠加，久而久之谢丹的肝脏损伤程度越来越重，直至肝衰竭。

如何正确的使用何首乌洗头应该从以下几个方面做起：1、选用适宜的何首乌制品：自己熬制的何首乌原液通常浓度过高，会增加肝损伤的风险，可以选择市面上常见的何首乌洗发水，这些洗发水的何首乌含量进行了优化和配比通常不会影响肝功能。2、有过敏等反应时及时停止使用：对何首乌过敏时提示不再适合使用，可以选用其他护发产品，也能起到同样的效果。3、正确的洗发顺序：应该先用普通洗发水洗一遍去除污垢，再用何首乌洗头并让其在头皮上适当停留以增加效果，最后再用清水冲洗干净即可。

（注：《12年，上海女子经常用何首乌煮水洗头，后来身体怎样？医生说出实情》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）