在时代飞速发展的浪潮中，我国又迎来了一项振奋人心的重磅成就！2024 年我国居民健康素养水平一路高歌猛进，攀升至 31.87%，较 2023 年增长了 2.17 个百分点，这可不单单是数字的跳跃，它背后是无数努力汇聚而成的磅礴力量，奏响了全民迈向健康生活的激昂乐章。 回首过往，提升居民健康素养之路并非一马平川。曾几何时，错误的养生观念四处横行，不少人深陷伪科学的泥沼，盲目追捧一些毫无根据的 “保健秘方”，从高价买来的三无保健品堆满橱柜，到轻信网络谣言进行不科学的 “养生实践”，健康之路迷雾重重。但困难从不会阻挡奋进者的脚步！政府果断出手，一场场雷霆万钧的科普行动席卷全国。一方面，组织权威专家团队，精心编制涵盖营养膳食、运动健身、疾病防治等多领域的科普资料，免费发放至各地社区、乡村。这些资料图文并茂，以最直观的方式向民众传递健康知识。另一方面，打造 “健康知识下乡”“科普进万家” 等系列活动，权威专家走出实验室、离开医院病房，奔赴基层社区、偏远乡村，用通俗易懂的话语把健康知识的火种播撒四方。从讲解日常膳食搭配的奥秘，如详细阐释食物金字塔的构成，让民众明白每餐应摄入谷物、蔬菜、水果、蛋白质、油脂的合理比例；到揭秘运动健身的正确门道，现场演示如何根据自身身体状况选择慢跑、瑜伽、游泳等不同运动项目，以及运动前热身、运动后拉伸的重要性；从传授慢性病防治的要点，像讲解高血压、糖尿病患者如何规律服药、定期监测，到普及传染病预防的关键，告知民众流感、新冠等传染病流行期间的防护措施，每一场讲座都座无虚席，每一次交流都深入人心。 与此同时，新媒体平台也纷纷加入这场健康保卫战。各大健康类公众号、短视频博主火力全开，制作出海量有趣又实用的健康科普内容。一方面，与专业医疗机构合作，邀请医生、营养师等入驻平台，开设线上问诊、科普专栏，实时解答民众健康疑问。例如，某知名短视频平台联合三甲医院推出 “每日健康一分钟” 短视频系列，每天用简短精炼的一分钟，聚焦一个健康小问题，从 “如何缓解久坐后的颈椎疼痛” 到 “熬夜后如何快速恢复精力”，为民众排忧解难。另一方面，将曾经晦涩难懂的医学术语，通过动画制作、情景模拟等形式，转化成一个个生动形象的动画、一段段幽默风趣的短视频。老百姓们刷着手机，就能轻松学到靠谱的健康知识，手指一点，健康秘籍尽在掌握。就连大爷大妈们，都不再热衷于转发那些不实信息，而是自豪地向老友们分享真正科学的养生妙招。 学校教育更是筑牢了健康素养的根基。一方面，健康教育课程全面升级，不再是枯燥的书本知识，而是融入了实践体验、模拟场景等多元形式。比如在生理卫生课上，设置模拟急救场景，让孩子们亲身体验心肺复苏、止血包扎等急救操作，确保他们在关键时刻能派上用场；在食品健康课上，开展 “厨房小实验”，让孩子们通过检测常见食物中的糖分、盐分含量，直观了解哪些是健康食品，哪些应少吃。另一方面，校园里健康主题活动丰富多彩，运动会、健康知识竞赛等让孩子们在欢乐中养成健康习惯，回家后还能带动家长一起 “动起来、学起来”。学校还定期组织 “健康家庭” 评选活动，以家庭为单位，考核家庭成员的健康生活方式践行情况，包括是否每天坚持锻炼、合理膳食等，激励更多家庭追求健康生活。 再看企业单位，也不甘落后。一方面，纷纷把健康理念融入日常工作，办公区里新增了健身角，配备跑步机、哑铃、瑜伽垫等器材，忙碌之余员工们能随时拉伸放松；还打造了 “健康步道”，鼓励员工在工作间隙起身走动，缓解久坐疲劳。另一方面，定期举办的健康讲座，邀请行业内知名健康专家，针对职场高发的颈椎腰椎病、用眼过度、心理压力大等问题，给出专业防治建议，让职场人在拼搏之余不忘呵护自身健康。同时，健康体检套餐越来越完善，从基础检查到心理健康筛查一应俱全，员工们对自己的身体状况了如指掌，工作起来更是活力满满。 这一路奋进，成果斐然。如今，大街小巷随处可见坚持锻炼的人群，公园晨练不再只是老年人的专利，年轻人也纷纷加入，跑步、打太极、跳健身操，活力四溢。社区里，健康宣传栏前总是围满了人，邻里之间讨论的都是最新的健康资讯。家庭餐桌上，合理膳食成为标配，高油高盐食物逐渐退场。 31.87%，这仅仅是一个开始！在全民追求健康的磅礴力量推动下，在各方携手奋进的实质步伐中，我们有理由坚信，未来我国居民健康素养水平必将继续攀升，向着全民健康的宏伟目标大步迈进，让健康之光普照中华大地，书写更加辉煌灿烂的篇章！