在跑圈有人说：跑步之后不发朋友圈就等于白跑！

因为只有发了聊天记录，身边的朋友才会知道自己今天跑步了，去锻炼了，这是自律的一种代表，也是自我生活的一种展示。

但是慢慢的随着时间的推移，真正将每一次跑步后的轨迹记录都发在朋友圈里面的人也是越来越少了。

甚至我发现，有些资深跑者的朋友圈基本都是只能“三天可见”了！

或许，逐渐发现跑步只是一个人的事情，也没什么好值得去发朋友圈了。

对此，也有些网友表示：跑步发轨迹、晒配速和跑量，无非就是虚荣，想彰显一下自己的能力，塑造一个在他人眼里是一个爱运动的积极分子而已。

不过也有人表示抗议，认为发朋友圈就是为了记录自己的跑步成长轨迹而已，即便是发了朋友圈也不会有那么多人来关注的。

不知道对于跑步后发朋友圈你是怎么看的？你现在还喜欢在朋友圈晒跑步记录吗？

站在我个人的角度来说，我认为对于大部分的初跑者来讲，跑步后去发朋友圈在得到朋友的点赞和评论后，是一种动力，更是一种成就感。

从正面来看，我觉得是一项积极的行为，毕竟朋友圈这个东西本来就是属于自己的，想发什么就发呗，何必为了别人的看法而活。

就像我之前遇到的一个初跑者，她说自己从最初的5公里到现在能一口气跑完10公里，有一大半的鼓励都来源于朋友圈的点赞和鼓励，因为每一次发圈之后他们就会鼓励称赞你，当你坚持不下去或者不想跑的时候，想想等会要发个朋友圈，就会不知觉的上涌出来一股能量，让自己勇敢的坚持下去了。

发朋友圈其实也是一种分享，如同完成了一场马拉松比赛、创造了最好成绩、跑出了最远距离等等，这些很多人生中的体验，就该值得去记录一下！

而对于那些资深经验老道的跑者为什么现在发朋友圈却越来越少了呢？

我想无非为以下几点原因：

1、已经养成了好的跑步习惯，根本不需要通过别人的点赞来默默鼓励自己了；

2、每天都会跑，跑来跑去也就是那样，基本都是相同的跑步路线、差不多的配速和距离，所以也不值得再去拍照发圈了；

3、跑步时的新鲜劲已经过了，现在只是把跑步当成了生活的一部分了，没必要再去不停的拍、拍、拍了。

总之，不发朋友圈的人或许已经经历多了，但对于仍旧每次跑完发朋友圈来说也未必就是虚荣，只是每个人对待的跑步生活方式不同罢了。

就像之前一个跑者对我说的那样，她说：“跑步结束后发朋友圈，是自己的一种仪式感，而仪式感就是一个人对自己的态度。”

所以，不必纠结，活出自我就好！