前几天跟一个送孩子去幼儿园的全职妈妈（豆豆妈）聊天，豆豆妈反复跟我抱怨，每天除了照顾孩子，还要买菜、做饭、洗衣、做家务，各种家务活忙的喘不过气来，但是仍然得不到丈夫的理解和支持。

对于豆豆妈的这种遭遇，相信不少人有这样的体会，我也分享一个身边的例子。

一个朋友的妈妈，小城市干部家庭出身，中学毕业后进厂当了工人，朋友的爸爸是农村招工进城的钢铁厂工人，他爸爸一直身体不太好，有慢性病，不能干重体力活，所以家里的家务活主要是他妈妈负责，后来在他8、9岁的时候，他爸爸出了工伤，伤的很重，他妈妈不得已又停薪留职照顾了他爸爸几年的时间，这期间他爸爸身体慢慢恢复之后，没有回原单位工作，开始捣腾一些小生意，他妈妈只能同时照顾家里，又帮着他爸爸做点事。

这种状态持续了很多年，他妈妈一直觉得特别的辛苦，因为家里的大事小事很多都是她操持的，买菜做饭，做家务，辅导孩子学习，照顾丈夫的疗养、康复，确实非常的辛苦，但是呢，阿姨有一个不好的习惯，特别喜欢唠叨、埋怨，总是会跟人说自己这辈子太辛苦了，付出了太多，还不讨好，阿姨是那种刀子嘴、豆腐心的性格，虽然手上的活不会停，但就是习惯对着儿子、丈夫经常叨叨个没完，弄得儿子、丈夫很不自在，有时候还会跟阿姨争执一下，导致气氛更加紧张了。

估计有不少家庭会有类似的情况，做妈妈的整天不停的干活，操劳了大半辈子，也不能讨个好。

为什么会出现这样的问题呢？

中国家庭一直存在这样一个问题和观念，强调“女主内，男主外”，言下之意就是男人负责挣钱养家，女人负责生养孩子、操持家务，这样一种观念传承了几千年，导致即便是当下的社会环境下，女人已经实质性的分担了工作挣钱养家的职责的同时，仍然需要负责生养孩子、做家务的职责，担子更重了。

此外，很多家庭都存在一类情况，妈妈回到家就忙着买菜、做饭、洗衣服、打扫卫生、收拾家务、辅导孩子学些，爸爸回到家就看看报纸、打电脑、看手机、看电视，这种状态很容易被孩子建立一种认知模式，就是女人生来就应该干家务活，这样的家庭长大的孩子，女孩在成家后也会习惯性的承担家务的工作，男孩则会习惯性的继承父亲的大男子主义。

这样就导致一个很严重的问题，妈妈对于家务活的责任，变成了一种习惯，而这种习惯，又一代接一代的传承了下去。

对于这种问题，需要妈妈敢于放下这种心理负担，跟家人好好的沟通一下，一起分担责任，分工协作来完成家务工作。

有句老话叫做“升米恩，斗米仇”，意思是如果别人在危难的时候你给他很小的帮助，他会感激你；可如果给人的帮助太多，让其形成了依赖，一旦停止帮助，反而会让人忌恨。

这句话用在一个家庭里面也不为过，如果一个妈妈经年累月的操持家务，给老人、丈夫、孩子提供舒适整洁的家居环境、干净的衣服、可口的饭菜，让家人都习惯了这种付出和获得，一旦有一天因为身体不舒服、心情不好或者别的什么原因导致不能及时完成平时可以提供给家人的这些服务的时候，往往容易导致抱怨的产生，家人可能不会意识到你已经累了，反而会觉得你做的不好，对你产生不满的情绪。

对于这种问题，建议一方面跟家人及时的沟通家务活的情况，让大家了解你的状态，更重要的是要家人都参与进来，如果达不到效果，比较好的方式是干脆撒手几天不管，让大家进入混乱的状态，让他们自己体验一下做饭、搞卫生、洗衣服的辛劳，认识到你的重要性和家务活的繁重，重新调整自己的看法。

我们家孩子妈妈就有这个问题，因为嫌弃我洗菜、摘菜、切肉的速度太慢，每次做饭之前都会主动把这些活都干了，留给我炒就好了，这样就导致我洗菜、摘菜的技术难以得到训练和提高，久而久之，自己都没信心了，干脆等孩子妈来干这些活。

很多家庭的妈妈都会存在这样的问题，因为家务活的繁重，需要很高的效率才行，而老公、孩子因为干得少，往往动作生疏、笨手笨脚的，这种情况下，妈妈们往往会看不下去，心理着急发慌，干脆抢过来自己快快的干完拉倒，然后，就没有然后了......

对于这种问题，主要还是心理原因，多点耐心，结果可能就完全不同了。

这种问题，挺普遍的，不管是老一辈人的家庭，还是我这种70、80后的家庭里面，有很多男人是不怎么干家务活的，对于带孩子、做饭、打扫卫生，总是抱持着不参与、不在乎、不关注的心态，宁可会朋友、看球赛、刷手机、打游戏，也会愿意对妈妈伸出援手，在一个家庭中，有这样的猪队友丈夫的存在，确实是妈妈们的悲哀。

对于这种问题，首要的还是跟丈夫的沟通，如果没有效果，那你也罢工几天，出去旅行一下，让男人体验一下回家没饭吃、没衣服换、需要照顾孩子的生活，如果仍然油盐不进，那是时候考虑一下婚姻的健康程度了，否则，将会注定一辈子受累，孩子对待家庭责任的观念也会受到很大的影响。

婆媳关系这个千年老难题，真的是普遍存在的！很多家庭因为习俗的原因，父母总是跟儿子生活在一起的，在儿子结婚之后，婆媳需要同住在一个屋檐下，各种观念的冲突，私心作祟，都可能导致矛盾的积累和爆发。

我媳妇还在跟我谈朋友的时候，跟我回家，我妈就会对未来的儿媳妇提出一些要求，等到结婚之后，每次回去看他们，在吃完饭之后，我妈都会叫我媳妇去洗碗，干家务活的时候也会叫上媳妇一起，从来不会叫我和我爸动手，其实，老妈压根都没意识到，在我的小家庭里面，这些活都是她儿子主动干的。

也正因为这样的原因，我在自己的家里尽量营造一种爸爸妈妈一起挣钱养家、一起干家务活的氛围，尤其是在干家务活的方面，当着孩子的面，尽量是我在干活，妈妈休息，这样的才能够给女儿、儿子建立一种认知模式：男人在家里应该干活。有了爸爸这个参照，女儿长大以后应该找一个爱干家务活、心疼老婆的男人；儿子在长大后应该懂得心疼老婆，主动承担家务。

其实上面说了这么多可能的原因，真正问题的根源还是在妈妈自己的心态上，如果觉得不想独立承担这么多家务活，那就拿出来跟家人沟通、讨论，分享你的感受和辛苦，让家人体会到你的不易，更重要的是让他们参与进来，减轻你的压力，放松你的心情。

如果你觉得这些家务活还是自己独立承担更好，那么就要尽量不抱着牺牲的心态去做这些事情，否则很难保持良好的心态坚持下去。

结语：一个家庭的和谐幸福，离不开全体家庭成员的共同努力和投入，作为妻子和母亲，在付出辛勤劳动的同时，一定要让丈夫和孩子加入进来，一起分担家务劳动，体验其中的乐趣和辛苦，减轻自己的压力，只有这样，才能够更充分的获得理解和支持，营造良好的家庭氛围。