今日端午:九毒日第1日,千万记得做好这3件事,补足肾气平安度夏

水儿的笔记本 2024-06-14 15:40:48

今日端午,端午安康!

悬艾草,吃粽子,佩香囊,洗艾浴……每一个闻起来都香香的。

这么多的香,其实也在对抗着农历毒五月的「浊」和「毒」。

五毒月既是阳气最盛,也是秽气最盛的时候。湿热弥漫,天地间充塞着很多湿热和浊秽。

我们的身体呢,也会感觉不太舒服,有的朋友起床开始困难,舌苔便变厚,肚子发凉,比以往任何时候都容易闹肚子,睡不好觉……端午每一个小习俗,其实都是为了让自己更健康。

这时候「天虚」,人也「虚」,越虚,越不要折腾,顺天应时,安心静体才是!

一、安度五毒月,这九天肾再好,也别浪!

五毒月里有九毒日,这九天可谓是「毒中之毒」,要特别忌房事,肾再好,也别浪,以免伤身。

《经》言:“「五月初五,初六,初七,十五,十六,十七,二十五,二十六,二十七日为之九毒日,戒夫妇容止(房事)。」”

(另:五月十四为天地交泰日,古人所载也是忌房事的。也可以说是9+1天。)

古人认为,这几天房事,会格外伤害身体!因为这九天,天地的阴阳混沌不分,人体脏腑气血受到极大影响,更要保精惜命,精神内守。

也就是说,从今天开始,已经正是进入第一波忌房事的日子。——难怪古人要「五月五过端阳,家家户户接姑娘」呢。

这时候,真的很适合独宿,凉快没打扰

二、古人的话真的这么灵验吗?

我的理解,这九天起到的是一个强力的震慑作用。农历五月是细菌、真菌等微生物容易繁殖的时节。而性生活呢,是对人体正气的一种消耗。

外邪如此厉害的日子,如果不节制性生活,肆无忌惮地消耗正气,一旦免疫力下降,很容易给外邪可乘之机,而如果本身正在阳后慢慢恢复的人,这时候更需要慢慢养我们的正气。

减省房事,避免损气耗精。如果房事过多,是很耗伤肾精的。你可能会问——肾精是个啥?打个比喻你就明白了

简单来说,肾精就像我们身体里的煤气罐,出生时标配的一罐。大小因人而异,有些人罐子大些,随意嚯嚯一些也没关系,有些人罐子小,但是细水长流,把火力调小一些,也可以烧很久,恬静淡然,也是一生。

最怕自己明明自己也是半瓶子咣当,还要逞强搞事情,搞不好,生命就像是慢撒气的气球,很快你就玩不转了。

如果你经常折腾自己的身体,只是这九天刻板教条地遵守一下,也是没有用的。你的养生,不是给古人,或是别人看的。

三、除了减少房事,很多事情都在消耗肾精

除了避免房事,这些也要避免:

熬夜: 年轻时,肾气旺盛,多挥霍一些也没有感觉,等你发现,23点之后不睡觉,已经是强打精神的时候,就像是慢撒气的球,等你意识到,球儿已经玩不转了。

欲望太多,想法太多:很多事情不只是做,会伤身,光是想,就已经让我们肾水开始调动了。久而久之,肾水枯,当你真的想大干一场,无论是房事,还是事业,你会发现,你已经干不动了。分清欲望和真实需要,欲望令人生病,心中少一分欲望,对心肾就多一分养护。

大怒:夏天人的火气容易大,大怒伤肝,而肝肾同源,伤肝亦会伤肾。

重口味:吃啥都没味儿,只想重口味,爱吃咸,爱吃辣,都是用重口味调动自己的肾精,才觉得有滋味。特别是爱吃咸的人,身上可能会很白,脸色会格外的黑,因肾对应的是黑色。

这个五月,可以湿热交加,也可以清新清凉,热到极致,心生宁静。

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