2025已经到来，今天之前还和孩子说“明年的高考”，现在已经是“今年的高考”了，家长说不焦虑是假的。

焦虑的来源是来自自己内心深处的要求！

焦虑、着急的原因在哪里，要学会自己分解，有些家长总去想自己，历经沧桑从农村来到城市、还房贷养孩子、那么多人看着我、也希望自己的子女将来不要像自己活的那么累---等等。

读书改变命运，依然是很多家庭的期望，大多数的“焦虑”前，是你总想着“不容易”！

其实高考，只是学业的一次总结，不是人生的标杆，也决定不了人生的高低和贵贱，因为可以选择的还有很多！

焦虑高压前，需要分解，需要有办法的助力孩子，要策略。这个时候，我今天分享一个概念，叫做三项定位。

第一个，成绩定位。

后天，第五批新高考改革的省份进行八省联考，河南，四川，山西，云南等。想想去年安徽的九省联考，历历在目，无论是联考，还是我们安徽刚刚过去的一模（部分学校没考，可以通过联考排名预估）。家长主要是关注排名，不是分数，因为一模会很难，看卷面分意义不大，看排名，推算一下孩子的省位次，要有大概的定位了，是该认清现实的时候了。清北、华五、C9，能搞定吗？搞不定，差多少，这个时候需要家长认清现实了，不切实际的想法也就别想了。

第二点，提分定位，目标院校差一点，没关系，怎么努力，毕竟时间有限，哪里好突破的容易得分的，要重点突破，就是搞不定的硬骨头是到了该放手时候了。有针对的努力后，至于结果这是看状态的，也就交给命运的安排吧。

第三点，专业定位，孩子也需要放松，不防和他聊聊，问问可有目标方向，目标院校目标专业，我的建议是，家长全力支持的态度，不要反驳孩子说这个专业不行，谁谁谁也说了，甚至找来一堆佐证的资料，不要。就是支持，孩子说干啥都行，然后找个这个专业的录取院校，2024年录取分，给他看，说你看，你现在还差三分五分的，如果再努力一把，是不是高差不多了，等等，我们得想钓着他的办法，才是有策略的助力，至于他说的专业行不行，高考后再说，反正高考过去了，不怕得罪他了！

这都是分解焦虑的办法！

把所有的不容易、压力、过份在意，堆在一起就是焦虑的来源。分解焦虑的来源，把“放松、自然”的一面呈现给孩子，是聪明家长的做法，少说话，多干活，每周给孩子加个餐，陪着散散步看场电影，都是可以的！

一模看排名，

二模看分数，卷面拿多少分才是重点。

三模就要看状态了！

助力孩子迎接高考，帮助孩子分解压力，发泄情绪只图自己舒畅的家长不可取！