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梁晓声说：一生之重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人。”
吃饭和爱情是每个人一生中最重要的2个需求，而进入快节奏的社会中，年轻的夫妻似乎在一起吃饭的时间越来越少，即便周末同时在家，很多时候也是点外卖。
老人们经常说，夫妻之间有没有感情，从吃饭就能看出来，小小饭桌上藏着爱情的密码，映射着夫妻关系的真实状态。
吃饭就是一种陪伴
在电影《当哈利遇到莎莉》中，哈利和莎莉在经历了多年的波折后，终于走到了一起。他们一起吃饭时总是那么温馨。
他们会把吃饭的过程作为一次相互陪伴的过程，一起制作好美食后，他们总是不急不慌的慢慢地品尝美食，享受彼此的陪伴，分享每天遇到的各种有意思的事。
有时候，一顿饭要吃一个多小时，彼此珍惜在一起的每一分钟，正是这这种珍惜和陪伴，让他们他们的婚姻保持着长久的稳定和和谐。
可是，在现实生活中，很多夫妻很少在一起吃一顿饭，更别提一起做饭了。尤其是一些职场打拼的人，急匆匆吃完饭，又转身钻进卧室投入到工作中去。
这样的夫妻不在少数，既没有时间交流，更没有时间陪伴对方，渐渐地，夫妻之间的感情变得越来越淡，甚至出现裂痕。即便没有裂痕，这样的婚姻慢慢地也会像一潭死水，没有任何波澜。
作家林清玄一句话一语中的，他说“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”
夫妻之间，除了事业、育儿，还需要在“浪费时间”中增进感情。
吃饭就是一种很好方式，所以，夫妻之间吃饭时，不妨把节奏放慢，多花一点时间在饭桌上，让吃饭的过程成为彼此的陪伴，增进彼此的感情的过程，这样才能让婚姻更加长久。
尝试适应对方的口味
俗话说，众口难调。夫妻之间也有可能存在口味喜好不一样，尤其是不同地域的夫妻，口味差别可能更大。
口味不同，就很可能在吃饭时不愉快、不和谐。比如，电视剧《金婚》中的文丽和佟志。
文丽是个精致的上海女人，喜欢吃西餐和甜食；而佟志则是个地道的北方男人，喜欢吃面食和大葱。
婚姻之初，他们经常因为饭菜的口味产生不愉快。不难想象，喜欢禁止饮食的文丽必然不习惯爱吃大葱的佟志，粗狂豪放的佟志也肯定嫌弃文丽的西餐麻烦。
可是，在一起生活久了，他们之间的这种差异并没有扩大，而是慢慢相互包容，相互理解，逐渐适应并喜欢上了对方的饮食习惯，夫妻之间的感情也越来越近。
单位同事小爽是个素食主义者，而他的老公则无肉不欢。从一开始，他们就彼此看不惯，老公甚至经常抱怨小爽的饮食习惯不利于健康。
时间久了，他们依旧不能包容对方，也没有为对方做出改变。一次次争吵过后，他们感情逐渐出现了裂痕，听说最近在吵吵着离婚。
在《幸福的婚姻》一书中，作者约翰・戈特曼说：“婚姻成功的关键，不在烛光晚餐里，也不在浪漫的海滩上，而在细小瞬间的关心。”
夫妻之间能够在吃饭上相互体谅，尊重对方的饮食习惯，是对彼此的关心和爱护。
同样的典型例子还有电视剧《父母爱情》中的江德福和安杰。
小小餐桌是温情的港湾
江德福别看大大咧咧，实际上，受过情感背叛的他最缺温暖和爱。
和安杰结婚后，他们的生活习惯简直就是两个极端。一个资本家小姐，一个农村出身的莽夫。他们的婚姻虽然也不时有硝烟味，但也不乏令人艳羡的人间烟火气。
而这烟火气很大一部分就体现在餐桌上。安杰热爱生活，即使在物质匮乏的年代，也会精心准备一日三餐。
江德福最享受的就是吃妻子亲自准备的饭菜。每次下班回家，总是迫不及待地坐到餐桌前，拿起馒头就吃。
一边吃，江德福还会一边夸赞安杰的厨艺，丈夫的夸奖，也让安杰很有成就感。他们的餐桌上大多时候都充满这欢声笑语。
这就是家的温暖，餐桌的温度。江德福和安杰相伴一生，他们彼此相互适应，相互改变，很多都是在餐桌上完成的。
电影《婚姻故事》中的查理和妮可则是一个反面例子。他们一开始也非常相爱，可是在餐桌上，两个人经常各吃各的，在沉默不语中吃完一顿饭。
时间久了，感情也淡了，争吵也就随之而来，很多时候餐桌的氛围会变得紧张而尴尬。最终，他们分道扬镳。
张小娴说：“爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消逝。” 吃饭时的没有交流，餐桌上丝毫不在乎对方的感受，会让夫妻之间的感情逐渐降温。
若想把日子过好，就应该学会在餐桌上营造温暖的氛围，有说有笑地吃顿饭，让餐桌成为感情的催化剂。
这是生活的一部分，也是生活的小技巧。
写在最后
在电视剧《何以笙箫默》中，何以琛和赵默笙经分别多年后，终于走到了一起。婚后，他们会一起做饭，一起吃饭，日子平凡又温馨。
其实，婚姻真的没有更多诀窍，好的婚姻之所以幸福，密码就藏在一粥一饭，藏在锅碗瓢盆的碰撞中。
婚姻久了，自然不会天天像初恋般激动，但却能在点滴中升华为一种亲情。经营自己的婚姻不妨从吃饭这件小事上开始用心，让小小餐桌成为凝聚、升华情感的港湾。
尤其是在快餐时代，一顿夫妻共同做的饭餐，更能起到情感交流的作用，正如这句话所说：三餐美味等闲过，夫妻便可共白头。
