撰稿/木木

编辑/棒棒

我们的人生都有一定的轨迹。一个人进入社会后，在不同的阶段都会有相应的任务。

总的来说，如果你想很好地把握自己的人生，最好知道自己在人生的不同阶段现在应该做什么。

对于很多中老年人来说，退休是人生的一件大事：

从生理角度来看，退休意味着身体不再处于巅峰状态；从社会角度来看，退休意味着他们将离开原来的工作场所，告别自己习惯的生活节奏；从心理上来说，很多人会觉得退休意味着“不再需要你”。

因此，很多人在退休年龄会遭遇非常严重的精神疾病。

尤其是退休后，不再像工作时那么多的社交活动，这对很多人来说都是一个考验。

面对这样的困境，我们不妨看看李叔同是如何告诫我们的。

路途不可预测，友情如烟消云散：友谊难免走到尽头。

李叔同，后人又称弘一法师，是著名书法家、教育家。在他脍炙人口的作品中，揭示了许多人生哲理。

对于人生、交友，李叔同引用了《警语》中的一句话，意在指出人生中所有的友谊最终都会结束。

中国有句话叫“人生难得知己”。虽然它表达了在交朋友的过程中，应该选择志同道合的人来建立亲密的关系。

但其实我们也可以从中了解到，好朋友不仅数量稀少，而且能够陪伴我们的时间也非常有限。

在社会心理学研究中，朋友一般作为同伴群体进入个体的社会化过程，在个体形成社会性的过程中能够提供很大的帮助。

但这个过程总是有限的。当个人的生命进入退休阶段时，亲情和家庭是最密切的社会关系。这个时候，友情可能会越来越淡。

人生少有欢聚，却有许多离别：情感深而不多

《告别》可以说是李叔同最著名的作品。创作背景是李叔同在与好朋友许焕元分别后，饱含深情地写下的。

我们可以在其中感受到一种非常强烈的悲伤，但也有一丝豁达。

因为李叔同想要表达的也是同样的情感：友情深而不广。只要我们真诚地在一起，就没有必要一直错过。

牛津大学人类学家罗宾·邓巴的研究认为，人类智力允许的最大社交网络是148人。

这一百多人中，真正亲密的人可能只有几个。

所以，不要因为有一时的朋友而高兴，也不要因为退休后朋友少了而感到悲伤。

生活中的友谊即将结束。不要让风风雨雨将你们分开：关系的背后是利益。

俗话说：“天下喧嚣，皆为利；天下喧嚣，皆为利”。

从古至今，我们都清楚社会关系背后的动力并不纯粹。

更重要的是，对于那些处于退休年龄的人来说，他们在工作中建立的大部分关系可能都是为了自己的职位。

一旦你不再能为对方提供一些物质和人情交换，那么自然就没有必要维持这样的关系了。

我问你什么时候来这里。既然来了，就不要犹豫：义无反顾地往前走。

进入和离开职场只是我们人生的一段旅程。它确实可以在很大程度上证明我们存在的价值，但还不是全部。

既然已经到了退休的阶段，不如收拾行装重新开始。

下班后，生活中还有很多美好的事情在等待着我们。

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020年）》数据显示，我国目前退休人员抑郁程度最高，表明仍有不少人处于抑郁状态。现阶段无法正确完成角色转变。

每一个笑话都被人取笑，永远快乐不生气：知足常乐

一个人退休后面临的主要问题之一可能是他的经济收入会比以前低。同时，他原本忙碌的生活也会变得闲置，他将无法在自己原本熟悉的领域展现自己的才华。

这些情况其实都是很正常的。一个人不可能一辈子都在工作上奋斗。

大多数退休年龄的人实际上仍然有事情要做：

如果你觉得自己的收入不够，可以找一些兼职工作来发挥自己的余力；

如果你觉得自己每天都很自由，你实际上可以走进你的子孙的生活，并尽你所能地帮助他们。

李叔同的很多思想都是非常有哲理的。对于很多已经到了退休年龄、为友谊、为生活而烦恼的人来说，不妨看看他的作品，一定会收获很多感悟。

结局——

第一届心理作家团体|一群喜欢仰望星空的年轻人

本文关键词：生活、退休、心理学