在处理婆媳关系时，委屈自己并不是获得尊重的正确方式。尊重是建立在相互理解和平等的基础上的。面对控制欲旺盛的婆婆，一味的顺从可能会让对方得寸进尺，导致自己的情感和精神压力增大。以下是一些建议，可以帮助改善婆媳关系：

1. **沟通**：开放和诚实的沟通是建立任何关系的基础。尝试与婆婆进行心平气和的对话，表达自己的感受和需求。

2. **界限**：设定清晰的界限非常重要。明确什么是可以接受的，什么是不可接受的，并且坚持这些界限。

3. **尊重**：尽管可能存在分歧，但尊重对方的观点和感受是必要的。这并不意味着要同意对方的一切，而是要尊重对方表达自己的权利。

4. **寻求支持**：如果感到压力过大，可以寻求丈夫的支持，或者与信任的朋友和家人谈谈，甚至考虑专业的咨询。

5. **自我关怀**：不要忽视自己的情感和需求。保持自我关怀，确保自己的幸福和健康。

6. **共同兴趣**：找到一些共同的兴趣或活动，这可以帮助建立更积极的关系。

7. **专业帮助**：如果情况很严重，可能需要家庭治疗师或心理咨询师的帮助来解决深层次的问题。

记住，健康的关系不是单方面的牺牲和忍耐，而是双方的相互尊重和理解。在任何关系中，保持自尊和自我价值感是非常重要的。

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