1、人生就像一场马拉松，跌倒了并不可怕，关键是要勇敢地爬起来，继续前行。只有这样，我们才能不断超越自己，才有走向成功的可能。

2、能闭嘴的时候就闭嘴，能沉默的时候，就沉默，只要和对方没有什么利益冲突，不管他说什么都不要去反驳！

3、不要把自己活得像个难民一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人那里都是茶余饭后的谈资，成长本身就是孤立无援的过程，要相信自己的人生必将灿烂，一切有心造就，你的人生就是你思维的产物。正所谓：心不唤物，物不至。

4、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活，调整心态看生活，处处都是阳光！

5、你如果不能自我成长，没人能替你遮挡风雨，如果你年轻的时候，总想成功地绕过所有挫折，那么你晚年时，也会挫折的绕过所有成功。

6、每个人的生命中都有起落，无需恐惧低谷，因为只有在那里，你才能更深刻地体验到成长的疼痛与磨砺的价值。

7、也许有的时候很努力了也达不到预计的效果，也许有的时候怎么做也做不好，也许无数眼泪在夜晚尝了又尝，也许很多事情不是我们可以掌握的，不过没关系。人只要努力，生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。

8、学会接纳一切，养成允许一切发生的积极心态，这个一切包括人生低谷，以及低谷中所遭遇的一切坏事件。须知，真正的高逆商和内心强大，并不是一味的对抗，而是学会允许和接纳挫折。

9、越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。

10、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

11、勇敢面对，不要逃避在低谷时期，我们往往会感到无助和失落，有些人会选择逃避现实。然而，逃避并不能解决问题，反而会让我们错过很多机会。因此，我们要勇敢地面对现实，接受挫折，并从中吸取经验教训。只有通过面对和克服困难，我们才能成长并变得更加强大。

12、人生有顺境、也有逆境，有巅峰、也有低谷。得意时趾高气扬，失意时垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨和气馁，不仅于事无补，还会贬低自己的价值。

13、勇敢面对，才能发现更好的自己。人生低谷并不可怕，可怕的是我们选择逃避。请勇敢地面对问题，挑战自己的极限，你会发现自己在逆境中变得更加强大。当你走出低谷，你会发现自己已经不再是过去的那个自己。

14、保持积极心态，相信自己低谷时期是人生中最为困难的时刻之一，但也是我们最有可能获得成长的时期。我们要相信，无论现在的情况多么糟糕，只要我们保持积极心态，不断努力，就一定能够克服困难。同时，我们也要学会自我激励，鼓励自己坚持下去。只有相信自己，才能摆脱低谷，迎来人生的新高峰。

15、不断学习，提升自己。在低谷时，我们需要不断地学习，提升自己的能力，因为只有不断进步，我们才能更好地迎接未来的挑战。请相信，每一个努力学习的人，都将在未来的日子里收获满满的成就。