血管不好的人,脚上有什么变化?脚上有这3个表现,就需要注意了

小淇的手记 2024-07-17 11:28:54

当人上了年纪之后,不仅身体的免疫力与抵抗力会有所下降,血管也会出现不同程度的老化情况,如果情况比较严重,甚至会使血管出现堵塞或狭窄的现象,此时就会导致血管的弹性大大降低,从而增加患各类心血管疾病的风险。

一般来说,血管堵塞并不是在一天两天内形成的,而是一个漫长的过程。而在这个过程当中,我们的双脚可能会透露出一些“迹象”,可谓是血管堵塞脚先知,大家在日常生活中一定要注意仔细观察,如果发现双脚出现了这3个现象,那么很有可能是身体在提示你:该保护血管了。

1.双脚发麻

由于双脚位于人体的末端,而且距离心脏的距离比较远。因此,当体内的血管出现堵塞时,人体的血液循环速度就会变缓,此时就可能导致脚部不能及时得到血液的滋养。如果长期如此,就会使人出现双脚发麻或发凉的现象。

2.脚抽筋

在日常生活中,很多人会自然而然地将脚抽筋与缺钙联系到一起。从医学的角度上来看,脚抽筋的确可能是因为身体缺钙所致,但除此之外,血管堵塞也可能会使人出现脚抽筋的情况。这是因为在血管受到堵塞之后,下肢就不能及时获得血液供应,如果长期如此,还会使神经功能缺氧,从而导致脚抽筋。

3.脚部颜色发黑

在血管被堵塞的情况下,人体的正常血液循环就会受到影响,如果情况比较严重,甚至可能引发深静脉血栓综合症,此时就可能会使我们的双脚皮肤出现异常,从而出现发黑的现象。

其实,血管老化是每一个人都无法避免的,但我们在日常生活中可以采取一些措施来延缓血管老化的速度,例如定期运动、多喝水等。同时,我们还可以通过一些小食方来达到养护血管的效果。在中医里,青钱柳叶、决明子、牛蒡根、玉米须、桑叶与山楂,均能够对血管进行养护。

其中,青钱柳叶不但可以对血管的通透性进行一定的调节,还能够改善血管脂质物质的代谢;牛蒡根可以在一定程度上扩张血管、调节血压;而玉米须虽然看起来不起眼,却具有降低血清胆固醇含量、改善血液循环的作用。

对于想要养护血管的朋友而言,可以将上述几味成分添加进饮用水当中,每天坚持饮用,这对于血管健康是有利的。

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