消散肺结节，有什么方法，做好这3点，一 饮食多样化，丰富一些合理的饮食，增强自己的抵抗能力，

比如脾虚的患者，寒凉食物要少吃，肝硬化的患者，一些容易上火的食物就要少吃。

第二，选择适合自己的运动方式，能增强自身的免疫能力之外，还能调节气血之间的平衡，

第三点，调整好自己的心态，保持一个轻松愉悦的心情，在一定程度上，能帮助患者消散肺结节，

中医认为，清肺润肺要用温润的方法，把身体温暖起来，让阳气重新回到体表，把津液也带到体表的皮肤、黏膜，这样干燥就消失了！

张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方，

取罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等几种食材搭配成茶。

罗汉果：清热凉血、生津止咳、

胖大海：清热利喉、

金银花：润肺止咳、

甘草：清热解毒、祛痰止咳、

以上8种药食，科学配伍，人到中年，抽烟喝酒应酬，咳嗽咽炎，不妨坚持喝一喝。关注我，让您更健康。