睡眠对人的身体机能修复非常重要，熬夜对身体健康的损害性，甚至是不可逆的，因此，我们常常都说，要早睡早起身体好。但我党第一代领导集体5个人，毛主席、周总理、刘少奇、朱德、任弼时的熬夜工作程度非常强，我觉得凡人之躯真的很难撑得住，但他们就是坚持下来了，为了他们的理想，用尽了自己的全部精力。

1938年5月，毛主席用了八天九夜时间，把自己关在延安一间窑洞里废寝忘食地创作，写了五万余字的旷世名著《论持久战》，其战略设想已经超越了诸葛亮的隆中对。写作期间，毛主席饭也吃得很少，加上艰巨的脑力劳动，对毛主席的健康消耗很大，让他消瘦了很多。

我们看党史也知道，三大战役期间，毛主席经常会因为战事的紧张，一天中有二十几个小时坚守在地图旁边。作息时间的不规律和以及通宵达旦地工作，对于毛主席来说几乎是一种常态。

建国后，毛主席的工作更是繁忙。感觉毛主席参加革命以来，不熬夜的日子应该屈指可数，毛主席能活到83岁，真的已经是体质底子非常好了。但换个角度想想，如若毛主席爱惜下自己的身体，这种强健的身体能够活100岁，也是很正常的。

周总理的工作非常繁忙，可以说，他每日工作时间让人看着心疼。他为了国家富强和人民幸福日夜不停地操劳，每天一工作就是十七八个小时，有时连续工作二十几个小时，甚至三十几个小时，忙起来，连卫生间、餐桌都成了办公场所，被外国人称为“全天候周恩来”，越南的胡志明曾经对周总理提出的请求：“请为了中国人民和世界人民的利益，每天多睡两小时！”

可惜的是，周总理一心为民，他把自己的全部精力奉献给了党和国家。我想，如果周总理，不是那么操劳，再多活几年应该是问题不大的。

刘少奇本来是有早睡早起的习惯的，但是革命任务紧促，根本做不到规律的时间睡觉。毛主席去重庆谈判期间，刘少奇主政中央，提出“向北发展, 向南防御”的方针，要求我军提前抢占了东北，为解放战争胜利奠定基础。这段时间是他一生中工作最繁重、最劳神、最紧张的一个时期，也是刘少奇闪闪发光的时期。为了和毛主席研究讨论重庆来电和战略部署，他经常熬夜电报，吃晚饭经常在半夜12点以后，就是为了抢在国军的前头做好战略部署。

朱德元晒一生豁达乐观，生活严谨，他始终坚持着清晨锻炼的好习惯，还经常打太极拳，毛主席爱吃辣，但朱老总注重饮食健康，饮食比较清淡，因此，朱老总的身体一向很好，检查也没太大问题。然而，元帅之首的朱老总却常常熬夜工作，让他的身体有所透支，但由于身体底子好，并未立即显现出来。

但在1976年，在毛主席的身体状况不太好的时候，比毛主席年纪更大的朱德主动承担重责，包揽了更多的工作，他常常工作到半夜，白天又要出席许多活动，高强度的工作使他的身体到了一个临界值，身体健康状况逐渐恶化，生病仅仅几天，就离开了人世。

任弼时是第一代领导集体，五大书记中最年轻的，他年仅23岁的就已经是中央政治局委员，也是我党历史上最年轻的中央政治局委员。可就是那么年轻一个人，始终恪守着“能坚持走一百步，就不该走九十九步”的准则，事事亲力亲为地熬夜工作。在三大战役期间，跟着毛主席养成了熬夜办公的习惯，毛主席等其他领导经常要提醒任弼时患有高血压，不能太劳累熬夜，要适当闭上眼睛养养神。

但任弼时不愿意休息，尤其是新中国建立后，为了人民的生活能过得好一点，他经常几天几夜的待在办公室里，困了就趴在桌子上眯一会。

正如叶剑英元帅那么评价任弼时：“他是我们党的骆驼，中国人民的骆驼。”可惜的是，这一匹不知疲倦的年轻“骆驼”，因积劳成疾，不幸逝世，终年仅46岁。

追忆第一代领导人的熬夜历史，看着让我们心疼，直到今天，虽然我们都知道，历史没有如果，但有时候还是忍不住想，如果毛主席、周总理、刘少奇、朱老总、任弼时他们能够适当注意下自己的身体，多休息一下，能够多活几年，为国家工作得长久一些，更多一些，那该有多好呀！