水胖的人，肉是松松垮垮的，因为身体痰湿太多了，减重的关键是治水！把身体里多余水湿全部利出去！无湿一身轻，湿气一旦没有了，自然就瘦下来了。

分享一个减水胖、虚胖很好用的方子，很多患者吃了都成功瘦下来了，并且没有不适、没有反弹！

配方：桂枝、黄芪、陈皮、白术、苍术、当归、川芎、茯苓、泽泻、薏苡仁、山楂、枳实、决明子、炙甘草。

方子有什么道理呢？

祛湿前要升阳，水湿都是阴邪，阳气升了，湿气就散了。这里用了【桂枝】，阳气十足，可以温暖全身，补足全身阳气。

气足则水消，气足，气血运行的就快，水湿就能顺利代谢。胖人多气虚，一般稍微运动就会大喘气，所以这里用【黄芪】补气，补足全身之气。

补气之后，还得让气机运行。气行起来才能把湿气化掉。这里用了【陈皮】，陈皮行气健脾，还能燥湿化痰，解决水胖患者痰多的问题。

诸湿肿满皆属于脾。湿气来源于脾胃，脾胃好了，人体的运化功能才会好，就能阻断湿气产生。这里用了【苍术】【白术】，二者都能健脾、祛湿。

气血不分家，补气的同时也不能忘记补血，气血充足，人体动力就足，就能代谢掉身体多余的垃圾。如果血虚，血不利则为水，就会出现水肿的情况，本来血液的位置就会被水湿占据，这里用【当归】，补足全身之血。

气血不通，水湿就会堆积，所以一定要活血化瘀，打通气血的运行通道。这里用【川芎】，上行头面，下行血海，旁开郁结，很适合水胖的患者活血化瘀。

水湿多，就要想办法把水湿排出去，这里用了【茯苓】【泽泻】【薏苡仁】，薏苡仁清热祛湿，茯苓利水渗湿，让湿气通过毛孔渗透出去，泽泻利尿，让湿气通过小便排出。

积食不化也会引起肥胖。用【山楂】来消肉食，消脂，用【决明子】润肠通便，用【枳实】来破七冲之门，把消化系统的大门打通，让浊气往下排，让排便有力气，让肠道干爽，很容易解决水胖患者的便秘。

【炙甘草】用来调和诸药，增强全方补益的功效。

医案分享：

患者张女士，全身的肉松松垮垮的，一捏一把，晨起眼睑浮肿，四肢沉重，且肿胀不适，腹部胀满，口中黏腻不爽，食欲不振，稍微吃一点就腹胀，懒于运动，全身乏力，大便干结，经常便秘。舌淡白，舌边齿痕明显。

了解患者的情况后，辨证其为脾虚湿盛型肥胖，上方加减化裁，让患者先用一个月。

结果如何呢？

复诊时，患者自述体重轻了10斤，浮肿的情况没了，腹胀减轻很多，大便顺畅了，身上也有力气了。原方续服，一段时间后，患者体重已经正常，之前的不适症状不见了，随访半年，未见反弹。

中医讲一人一方，肥胖的原因不一样，方子也是不同的，千万别盲目用药，建议找专业医师辨证！