在日常生活中，其实有很多人都存在气血不足的问题，特别是对于一些女性而言，出现气血不足问题的概率会更高。

而所谓的气血不足，其实就是指体内存在气虚以及血虚等症状的一种表现，此类患者在日常生活中不仅会反复感到头晕、耳鸣、心悸等不适。

除此之外，若是长时间气血不足，还会促使自身的免疫力大大降低，在此情况下，患上一些疾病的几率就会更高。

一般来说，长期气血不足时，身体会受到诸多影响，而大家若出现了这4种情况，就需及时进行调理。

1.频频出现皮肤问题

对于存在气血不足问题的人来说，在日常生活中出现各种皮肤疾病的概率往往也会更高，因为在气血不充足的情况下，自身皮肤的新陈代谢速率会非常慢。

如此一来，皮肤中就很容易堆积毒素以及其他有害物质，进而导致色素沉着，久而久之，脸上就会长出很多色斑，并出现皮肤萎黄、粗糙、暗沉等多种问题。

除此之外，气血不通畅还会促使皮肤中所含有的毒素不能被顺利输送至排毒口，如此便很容易促使皮肤毛孔变得粗大，最终诱发痤疮。

2.大脑功能下降

大脑细胞若是想要维持正常的新陈代谢，那么就离不开体内一些营养物质的支持，比如血糖。

如果自身存在气血不足的问题，那么血糖水平也会发生较为明显的改变，使得大脑不能获取到足量的营养支持，在此情况下，大脑细胞的正常代谢就会受到影响。如果脑细胞出现了过度老化，甚至大量死亡的情况，那么大脑的正常功能也会大大受损。

除此之外，在气血不通畅的情况下，脑血管还极有可能出现严重的血氧缺失现象，这也同样会影响大脑功能，并使人出现记忆力下降、注意力无法集中以及反应能力下降等诸多症状。

3.消化代谢功能降低

气血不足还会在一定程度上对消化道的血液供应造成不良影响，胃肠道由于得不到充足营养物质的支撑，导致其功能大大降低，并使人出现消化不良等症状。

此外，还有不少气血不足的女性朋友会有湿气过重的表现，并由此诱发口臭、消化不良、肥胖等问题，而之所以会这样，其实就是长期气血不足损伤了脾胃功能，进而促使水液的运化功能以及自身的基础代谢速率降低所致。

4.各个器官缺血

若是自身出现了严重的气血不足的情况，那么体内的各个器官的血液供应都会受到影响，如此便会促使身体内环境表现出明显的缺氧问题，而且体内各个脏器的功能也会明显减退，这不仅会对皮肤以及消化系统的功能造成影响，还会降低整体的血液循环速率，增加患上各类疾病的几率。

总而言之，如果长期存在严重的气血不足的问题，那么就很容易对身体造成以上这4种危害。

不仅如此，对于女性朋友而言，还可能会出现月经不调、受孕困难等诸多问题，而如果男性朋友存在气血不足的问题，则会对肾脏以及生殖健康造成影响，很容易出现性功能下降或是阳痿等一系列现象。

因此，当发现自己存在气血不足的症状时，就一定要尽快就医，并在医生的指导下科学服用相应的药物加以调理，在生活中还要积极调整饮食，从运动、心态、作息等多个方面入手，才能更好地补充气血，以保证自身健康。

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