这几天睡眠出奇的好，不知道是不是与吃药有关。脸上又过敏了，吃了点抗过敏的药，结果每天都一觉睡到大天亮。

今天起的早，和老公一起骑车去了早市。一直想吃鲜花生，这次终于买到了。还又买了马齿苋、茄子等一些新鲜蔬菜。

煮熟的鲜花生

回到家就把花生和马齿苋洗了，先烧开水把马齿苋焯了，又重新起锅煮上花生，加上盐、姜、花椒茴香，再烧一个鸡蛋汤，热一点香肠和馒头，早餐就齐了。

凉拌马齿苋

吃过早饭，趁着凉快先出去走路，沿着熟悉的小路，边走边拍，不忘欣赏路边的美景。

照例还是四十分钟来回，到家后稍微歇歇，冲个澡，再看看冰箱，准备好午饭要用的食材，该洗的洗，该泡的泡。

收拾妥当，就去床上躺一会儿。趁躺着的空，打开头条回复一下好友们的评论，再看看大家的作品，留下真诚的评论和赞。

浏览半小时足够了，再久了眼睛受不了。或许是真的老了，最近几天不止脸上过敏，眼睛也上火，点了眼药水才好些。

俗话说，摁下葫芦瓢起来，这老腰刚刚不疼了，眼睛又不舒服了，脸上还过敏，不是这毛病就是那毛病的。

因为眼睛不舒服，我又爱上了听书。不仅对好友们的文章用耳朵听，还每天都要听头条畅听里的书。

我发现畅听里有很多自己喜欢的书，我选了几个放入我的书架，准备挨个听。《曾国藩传》已经听完了，今天开始《听中国通史》。

家里有纸质版的《中国通史》，本来是正在读的，已经读到商朝，因为眼睛不舒服，这回改为听试试效果如何。

家里纸质版的《中国通史》

午饭后睡一会儿，下午醒来，喝点水，吃个水果，就开始练习书法。因为腰疼，一个月没敢坐下写字了。

尽管现在又开始了书法练习，但是不敢再像以前那样坐那么久了，最多二十分钟就起来活动活动筋骨，或者在床上躺一会儿，然后再起来写。

老师让练习的字帖，每天一页纸写三遍，不多写。再写两页硬笔书法字帖，总之，不能累着，但也不能荒废了。

这些四点之前基本上都能完成，做晚饭还早，就拿出手机，写一篇小作文，最近都是躺在床上完成的。

晚饭后还是会和往常一样，和老公一起散步，因为我怕累，每次出去都是走半小时就回来，他不过瘾，常常会自己再去走半小时。

一天的时光就这样在不知不觉中过去了，年轻的时候总觉得岁月漫长，退休之后却越来越感觉时间过的好快。

就像余华在《活着》中写的：曾经以为老去是很遥远的事，突然发现年轻已经是很久以前的事，时光好不经用，抬眼，已是半生。

我是张姐，分享我的退休生活点滴和感悟，感谢您的阅读支持！

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