年过50岁，才突然发现：学会放下，才能活得轻松自如。为什么我们身边那么多人活得那么累！那么痛苦！

就是因为他们不会放下，因为在他们的心里装的东西太多。什么名啊利啊，都放在心上。

得到了开心，得不到了痛苦。而问题的关键在于，名利怎么可能都得到呢。总有得不到的时候。

一旦得不到的时候，就会耿耿于怀。日思夜想，焦虑不安。每天生活在痛苦不安之中，这不是自己给自己找罪受吗？

除了名利之外，我们放不下的，还有老人和孩子，老人健康的时候我们是开心的。

而当老人生病的时候我们，我们就放不下了，就会出现焦虑不安的情绪。

而焦虑又能改变什么呢？只有去坦然面对才是正确的策略。

除了老人，还有孩子。孩子小的时候我们操心。孩子长大了，我们也操心。我们的心思都放在了孩子身上。

如果孩子很优秀的话还好，如果孩子不优秀，那么，我们就会焦虑不安。

可以说，我们生活中一切痛苦的根源都源于放不下。一旦我们放下了，才会活得轻松自如！

友友们，你能放下吗？