对于不少年轻的朋友来说，最不愿意发生的事情就是出现行事困难，要么海绵体太弱，要么太敏感，总而言之没有任何质量可言，让自己非常的尴尬。

对于这样的问题假如用中医的方法调理也会好的比较快，毕竟年轻人虽然有伤精的行为习惯，但是不至于这么虚。

要想延长行事时间，我们往往需要通过大补阳气来固涩精关，而这个阳气虽然是五脏六腑阳气虚弱，但是我们在调理的过程中必然不能够全补，只需要大补脾肾之阳气就可以带动一身阳气。

很多人总是认为身体哪里都虚，哪里都需要去补，结果就开出了二三十种的大方子，丝毫分不清君臣佐使，至于最后的结果只有天知道。

通过大补阳气就可以让命门之火持续性的燃烧起来，命门之火旺盛宗筋就可以保持一定的坚韧性，同时也可以保持一定敏感度。所以也可以说因为伤精过度导致的功能问题，最后的结果是阳虚火衰。

来自洛阳的李先生，关键时刻习惯性不起，经常发生尴尬的事情，让自己非常的没有面子。过往调理过很多次，每次都是满怀信心，但是最后总是失望而归，来看诊的时候：

1、小兄弟敏感而弱，无法完成

2、冬天特别怕冷，手脚不温

3、大便不成型，经常会有没消化的食物

4、少气懒言，懒惰想休息

5、睡眠质量差，梦多容易醒

6、腰酸腿疼，走路轻飘飘

再结合舌质淡，苔白，脉象细弱无力等情况，确定他这是脾肾阳虚，精门不固，调理就需要补阳气，固精关。

于是给他用了炙黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，荷叶，覆盆子，肉桂，炙甘草。经过一段时间调理，小弟兄坚韧性有所提升可以达到自由控制的状态。

很多人认为精关不守是肾气不足，就会各种各样的去补肾阳，其实不然，当肾阳亏虚到一定程度，脾阳也是非常虚弱的，受纳运化的能力大大下降，再好的再贵的补益不消化也是无济于事。

所以生病了需要去饮食清淡，保护好自己的脾胃，吃进去消化的了，转化为水谷精微才是本事。