牙周病是日常的口腔健康杀手，为什么这样说？

因为在牙齿病初期，症状都比较小， 大家很难发现，比如牙龈出血、口臭、这看似微不足道的迹象，实则是牙周组织受损的初步警报。继而就会出现牙周袋、牙槽骨吸收、直至牙齿的松动与脱落。世界卫生组织已将牙周病列为继恶性肿瘤和心脑血管疾病之后，影响人类健康的“第三大杀手”。

牙周病最主要的原因是口腔内细菌在牙周附着堆积。食物残渣长期堆积，刺激牙龈，如果没有及时清除，菌斑长期堆积在牙齿和牙龈之间，影响牙龈和牙槽骨的健康。

怎样预防牙周病？

养成良好的卫生习惯：坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，推荐每天使用巴氏刷牙法刷三次牙，每次三分钟；拒绝吸烟，纠正张口呼吸、单侧咀嚼等不良习惯。对于牙周炎易感人群，可以掌握牙线的使用，已经出现牙龈萎缩的患者可以选择牙间隙刷或冲牙器辅助护理。

如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

提高机体抵抗力积极治疗全身疾病。

注意饮食结构要营养均衡。多吃富含纤维的耐嚼食物，增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。