真正发自内心爱一个人，状态是什么样子的？一定不是轰轰烈烈的，反而是隐性的，沉醉的，细水长流的。因为爱的出现，很多情况下是一种下意识的本能。ta不仅仅看到你的闪光点，也能够接受你的阴暗面，从不要求你有多么的完美，而是理性的去接纳你的不完美，悲观的去预想无数个未知的未来，做出最坏的打算。就算看到你的缺陷，也还能够去非常坚定不移的选择你，和你走下去。沉住气，只要你能沉住气，脚踏实地去做你该做的事情，事情就会向好的方向发展，也就一定会得到积极的反馈。不要一边做一边怀疑和对抗，自乱阵脚。如果只知道发泄情绪，根本解决不了问题。实际上，决定一件事情能否成功，很大程度上取决于你的信念强度，也就是说，你越相信自己，越能超越自己，越能向结果迈进，就越接近你想要的结果。经营幸福的爱情婚姻也是一样。请用绝对清醒的理智，压抑不该有的情绪，任何关系退去最初的热情，最后看的是善良，拼的是人品，留的是信任。最智慧的活法，是隐藏世间的苦难与悲伤，从始至终笑对生活，对世间充满爱和慈悲，对自己自律自爱。 人到了一定的年纪，需要的不再是轰轰烈烈的爱情，而是一个不会离开的人，陪伴与懂得比爱情更重要，其实真正让一个人感动的，从来都不是耳边的情话和昂贵的礼物，而是下意识的惦记，语气里的温柔和满心满眼的在乎。相逢的意义在于照亮彼此，彼此温暖，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也能清醒。我们中国人很多时候比较含蓄，喜欢把爱藏在心里，不善言辞。可当爱藏在心里，没有合适的表达，就等于没有。因为我们人感受爱最直接的条件是，和谐稳定的亲密关系。恋爱和婚姻中，很多人焦虑、抑郁、不幸福就是没有感受到爱与被爱，很多恋人、爱人在这方面是空白的，所以不幸福的人、焦虑抑郁的人就很多。快节奏的生活，工作的压力，生活中的琐碎，都让很多人身心疲惫，应接不暇。如果没有彼此之间的和颜悦色，如果没有彼此之间的柔声细语，如果没有彼此之间的关心问候，如果没有彼此之间的信任照顾，如果没有温暖的搂搂抱抱，我们人与人之间就没有感受到多少爱与被爱。所以我们彼此之间要有链接，要有分享欲，要有真情流露，要有下意识的关心照顾，由衷的认可ta，夸赞ta，欣赏ta，信任ta，肯定ta的努力和付出，看到ta，让ta感受到ta在亲密关系中的重要性，在彼此心中的份量。

#学会爱的表达#感受爱与被爱#情绪管理

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