2023年9月22日，我和姐姐驱车前往西安市长安区沣河梁家滩湿地公园，带着久不运动的老爸老妈走一走。

导航至梁家滩湿地公园停车场，免费停车，只见当地村民热情地挥手招呼，让我们坐小摩的进公园。我们导航一查，从停车场到公园1.2公里，不远。于是，我们徒步进去。

一进公园，只见沣河如镜面一般的水面上，倒映着天然河岸上的树木灌草，绿茸茸的草坪铺在起伏和缓的大地上，天然和人工浑然一体，更加给人亲近大自然的感觉。

一条蜿蜒曲折的步道是彩色塑胶，踩上去软绵绵，对膝盖太友好了，走不多远，就有长条板凳，可以坐下来美美地赏景。今天是周五，游人极少，空气分外清新，阴天、微风，真是徒步的好天气！

因为有几年不见的姐姐陪伴，老爸老妈很是开心。老妈说，不要子女的钱，只希望能常回家看看。这提醒我们闲下来要多陪伴父母，父母年龄大了，珍惜和父母相伴的日子。

今天，许久不运动的老爸老妈居然走了15000多步，大约7、8公里。