我的妈妈今年已经87岁了，她的床上铺了一床纯棉布的床单，妈妈说，年纪大了，体质弱了，夏天，用纯棉布当凉席对身体好，已经用了20多年，用来用去，还是纯棉布好，养人，不凉不热，躺在上面感觉很舒服。
我，60后，今年56岁，退休居家，我也感觉夏天用凉席不能随便，要根据自己的体能来用。
人到中年，随着年龄的增长，我对夏季凉席的要求也改变了很多。
逐渐从冰冰凉凉的竹席变成了比较温和的棉麻做成的“凉席”，是不是年龄大了，身体的温度下降了呢？
家里有现成的6种夏季凉席，有4种我弃用了，今年夏天我用了这2种，交换着使用。
棉麻床单当做凉席昨天，我拿出了一床棉麻“凉席”，铺在床上感觉很舒服，没有特别凉爽的感觉，也没有特别闷热的感觉，比较适中，不凉不热，正合适。
这样的亚麻凉席可以折叠，也可以水洗，干洗，和洗普通床单差不多，没有那么娇贵，比较随意。
这是去年买的，感觉夏季凉席换成它很不错，不腰疼也不腿疼了，适合我的身体状况。
纯手工老粗布当做凉席我还喜欢用手工织的老粗布的床单当做夏季凉席，它的特点是，具有亲肤舒适，凉而不寒，透气性强，吸汗，它适合我，我差不多四季都使用纯手工棉布当做床单。
这样纯手工织的棉布床单我有三床，四季都可以使用，夏季用它当做凉席，清清爽爽的，不粘不腻，感觉也不错。
人到中年，我对凉席的要求是温和柔软，而不是冰冰凉凉。
20岁，30岁时，夏季就喜欢冰冰凉凉的感觉，越凉越好，越冰越好。那个时候用的凉席，是竹子做的，躺在上面冰凉舒服，再加上个风扇，夏天凉爽的感觉太美了。
还有这种竹块加玉石的凉席和枕头，年轻时感觉太冰爽了。
随着年龄的增加，冰爽的竹凉席对身体不适合了，时常感到腰疼腿不舒服。
以前用的竹凉席我放起来了，没有断舍离，每年夏天，我都要把它铺到客厅里，坐在上面看电视，读书，和孩子玩耍。
有时候做棉被，把它当做铺垫，虽然当不成凉席使用了，但它还有很多用途。
天气很闷热的时候，上面铺个薄被，躺在上面午休，时间不长，也是很爽的。
平时不用，我就把它收纳在阳台的一角。
尽管用处不是太大，但没有还不方便。
40多岁时又换成了比较温和的草席。它没有竹席那么冰，使用过后，容易沾有汗迹或灰尘，席面还容易变黄。
用了一个夏天，我就弃之不用了，感觉再次使用比较闷热，透气性能也不好了。
现在我家里还有，夏天，把它当做一个垫子使用，放到哪里都可以，比较方便。
50岁时我又买了乳胶凉席。
时代在发展，物品也越发丰富，凉席的种类也更多了。
乳胶凉席比较贵，刚一买来的时候，确实让我非常欣喜，睡眠质量也好了很多，这种凉席中有多孔气囊结构，能够很好滴分散热气和汗气，保持一种干爽的睡眠环境。
乳胶凉席我用了4年，或许用的时间长了，现在躺在上面的感觉不像一开始的时候那样冰爽了。
55岁的时候，我买了棉麻的凉席现在，我就用的是棉麻凉席，吸汗透气性能好，温度柔和，和洗衣服一样清洗就可以，感觉绵软舒服。
今年拿出来用，面上有一点起球了，但不影响使用。
受母亲的影响，我还喜欢上了手工织的纯棉布当做凉席，感觉很舒服。
女儿给我介绍了一款“冰丝凉席”，我还没有买的想法。
人到中年，夏季凉席用了不少的种类，最终还是喜欢上了棉麻和棉布“凉席”。，我喜欢它的两个大的特点，一是吸汗，二是比较温和，适合我的身体状况。
写在最后夏季，凉席成了获得舒适睡眠的必备之物。
随着气温的升高，对于睡眠的环境要求也愈发苛刻，而凉席以其独特的降温属性，为我们提供了一个清凉的睡眠体验，成为了夏季睡眠的最佳伴侣。
我想知道适合中老年人铺的凉席还有哪些呢？
您使用的是什么材质的凉席呢？
冰丝凉席好用吗，适合中老年人吗？
