大家好，今天聊聊书写姿势。枕腕，悬腕他们区别在哪里呢？核心是什么？

我们都知道，坐着书写枕腕书写或者比较好的。它可以比较省力完成小字书写。比如你这个小楷信札，就没必要站在桌前那么写了，坐着书写就可以完成。这个局限一个手手指的活动范围。姿势类似写钢笔字，现在行笔这种模式。

那么枕腕呢，可以写中等字。（下图）中等大小的字。这个时候有的找个腕搁，有的用左手枕在右手腕处，释放手腕之后，活动轨迹增大了，十公分八公分大楷也不在话下了。

再介于更多活动范围呢，是枕肘，就是你胳膊肘作为支点，悬腕。（下图）这个时候跟正常站立书写区别不太大，可以写更大的字了。

站立悬腕悬肘书写基本上大字小字都可以的。特别是写大字，站立书写视野开阔，可以更好的把握全局。

上面这些是手腕动作区别。那么他们的核心区别是什么呢？

其实道理很简单，就是支点。有点杠杆原理，要有支点。看看下图。

手拿毛笔也是如此，总要找到支点，让力量可以轻松传达到笔端。不管是悬腕还是枕腕，它都有个支点支撑。不然就没有稳定性可言了。

这个稳定是什么意思呢？

就是可以自由书写横竖撇捺这些笔画，写的时候稳定，标准就是笔随心意。比如你想写个横画姿态上扬，结果书写的一塌糊涂，那是不行的。不管什么姿态如果能达到心中所想也行啊。

大家可以慢慢拿着毛笔体会一下这些书写时候的感觉。找到自己适合的书写姿态很重要。这个是一个人区别于别的书家最核心的东西。

每个人都有自己特色姿势，由于人有高矮胖瘦，手有大小，这个是没有固定标准的。唯一的标准就是舒适。

有时候看直播间老师写字，有评论区评论戏说：也不是笔墨纸砚好，是手好，借手一用。

其实借手用不行，终究是要还的……自己摸索出一个自己的书写方法最为重要。这个要根据自己身体条件调整摸索。这方面应该是不拘一格的。

好了，就分享到这里祝大家日日精进！

（完）