心正则中，身修则和。

初释：心正则无所偏倚，身修则和乎法度。

壶天山人诠释：这一个总结的非常的精到。心正则中，只有心保持正念，才能够安于喜怒哀乐之未发的中，是一片清明中正的状态，这个状态才为天下之大本也。而身修则和，修身则能够让自己的情绪得到控制，才能够做到发而皆中节谓之和。所以修身的功夫与这个中节的和，这个不偏不倚、恰到好处的状态，才能够息息相应。

应用：把这两个融在一起，心正和修身，就是做到一个身正。保持身体的这个中正的状态，不论是学习还是喝茶都保持正襟危坐的状态，这就是最健康，也是最放松的状态。往往我们身体一旦彻底的放松，让东倒西歪，反而会压迫到身体的肌肉和经络，造成身体的伤害。只有保持这个中正平和的状态，才是我们最健康、最放松、最好的一个状态。所以向大家推荐的就是身正这么一个状态。