肠癌作为当今临床上非常常见的一类胃肠道恶性肿瘤疾病，根据其具体部位来划分，可分为结肠癌与直肠癌，半数以上位于直肠，20%则位于乙状结肠，剩下的则依次为盲肠、升结肠、降结肠以及横结肠。

关于肠癌，仍然是预防大于治疗，只有做好日常的预防护理，才能极大程度地降低患病风险，那么，关于肠癌，我们究竟应该如何应对呢？首先要了解到，究竟哪些人群属于肠癌的高危发病人群。

从临床角度出发，肠癌高危人群包括以下几类：首先是年龄超过50岁的中老年人；其次是大便性状发生明显改变，比如呈现扁平状或者是粪便变细等表现的人；还有超重或肥胖人群以及具有大肠癌家族疾病史的人群。当然，对于患有肠道特殊疾病的人，比如炎性肠道疾病，也同样属于此类疾病的高危人群。

对于大肠癌高危人群来说，在日常生活中一定要注重体检工作，最好每年保持至少一次的防癌体检。当出现相关异常表现时，不要轻易地认定只是简单的肠炎或者是痔疮等疾病，最好及时就医，以明确具体症状。

由于大肠癌的发病比较隐蔽，往往在肿块增大或者出现并发病症时才会有明显的突出症状，在其早期，往往仅见于粪便隐血阳性。

在疾病症状表现最早的阶段，主要为大便习惯以及性状的变化，比如患者会突然便秘、腹泻或者是排出脓血便，而对于右侧大肠癌患者来说，其发病初期可能会出现右侧腹部疼痛，这类患者如果触摸到腹部有明显的包块，那么疾病往往已经发展到了中晚期。在这里要重点提醒大家的是，直肠癌患者大多会有大便带血的情况，然而很多人会将其误认为痔疮，如此就会耽误疾病的最佳治疗时机。

在临床上，大多数肠癌患者在发现患病时都已经进入了中晚期阶段，因此在治疗方面多以手术切除为主，同时还会进行放疗以及化疗的综合治疗方案。

这部分患者的生存几率会随着疾病的进展而发生改变，但平时若是能够针对肠癌做定期的筛查，是完全有机会将其扼杀在摇篮当中的，即便发现患有癌症，也能够通过最早期的检出，采取微创手术，恢复健康。

那么在日常生活中，我们针对大肠癌究竟应该如何有效预防呢？

首先要科学平衡饮食。针对消化道系统的肿瘤疾病来说，饮食因素是最为重要的一大因素，而平日里保持高膳食纤维的饮食习惯，能够有效降低肠癌的发病风险，最好以水果纤维以及深绿色蔬菜纤维为主。

其次是要远离烟酒。香烟中所含有的致癌成分较多，而平日里长期饮酒也会增加对胃肠道的刺激。

最后则要保持一定量的运动，正所谓，生命在于运动，要想更好地呵护自身健康，坚持运动是非常必要的，在运动的过程中能够提高免疫系统的能力，降低发病风险，同时呵护胃肠道健康。

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