从2019年到2023年，我在短短几年间输了150万。这些损失不仅源于赌博本身，更源于债务的压力。每次赌钱，背后都是为了尽快还债，顾及债主们的感受，最后却输得遍体鳞伤。强迫赌徒还债，无异于把赌徒推向深渊。所以，今天我决定分享自己的故事，或许能给其他同样背负债务的人一些启发。

离婚后的生活与戒赌的开端

去年8月，我和妻子离婚了。虽然婚姻结束了，但我依然对家庭尽责，每月回家看孩子，并把工资的大部分交给前妻。这一做法帮助我与债务的焦虑拉开距离。我发现，越是纠结于债务，越容易再次陷入赌博的泥潭。而且我开始意识到，强迫自己立刻还债反而会加大压力，甚至导致复赌。因此，我决定从根本上戒赌，而不是一味急于还债。

在工厂工作成了我生活的重心。我努力保持全勤，节省一切开销，住在厂里省去租房费。这样，我既能积累储蓄，也能通过充实的日常生活减少复赌的机会。虽然每月只剩下5000元的储蓄，但这让我有了一种安全感。重要的是，我告诉自己——没有债务焦虑，戒赌才有可能。

面对债务的全新态度

过去，债主一催我，我就焦虑不已，整夜无法入眠。现在，我改变了态度。我决定不再理会催收、亲友的讨债，甚至所有的道德绑架。在我没有彻底戒赌之前，我不会去还任何一笔债。这不仅是一种自我保护的手段，也是为了避免再次陷入赌局。很多人无法理解赌徒的处境，认为这是借口，但作为曾深陷其中的人，我深知，压力只会让复赌的可能性大大增加。

以前，我看到催收短信，内心充满恐惧，怕债主上门讨债，或者收到律师函。但如今，我选择不再被这些情绪左右。债务确实存在，但在没有车、房等财产的情况下，起诉也无法实际执行。于是，我决定先戒赌，用几年的时间积累存款，再与债主协商还款。这不是逃避责任，而是为了解决问题的唯一出路。

戒赌比还债更重要

我深知，一旦复赌，欠下的债务只会越滚越大。我欠下的不只是一个人的钱，如果我还给A，B会不满，还给B，C也会不高兴。这种情况下，强迫自己去还债，只会给自己施加更大的压力，导致随时可能再次复赌。所以，我选择了暂时屏蔽这些负面影响，专心戒赌。

有人会说，这样做不负责任。但在我看来，只有彻底戒赌，我才能真正有能力还清债务。我把准备还债的钱交给老婆存起来，等到戒赌成功后再逐步偿还。这种方法虽然不被大众理解，却是我目前能想到的最有效的策略。

戒赌后生活的变化

自从戒赌后，我的生活发生了翻天覆地的变化。首先，我的生活回归简单，每天上班下班，闲暇时不再想赌博。曾经的我，无时无刻不盯着手机，寻找赌博的机会。如今，我把所有的钱转给老婆，强迫自己忽视债务压力，这反而让我戒赌的决心更加坚定。

我并没有拿攒下的钱去挥霍，我们的生活依然保持节俭。虽然欠下了37万网贷和其他亲友的债务，但我选择不与亲戚往来，过年也不回去。这是为了避免不必要的压力和矛盾，专注于自己的戒赌之路。

面对未来的规划

我计划戒赌三年，每个月攒下5000元，三年后存下一些积蓄后再还债。这不仅是为了自己，也是为了我的孩子。看着孩子一天天长大，我知道，作为父亲，我必须为他树立一个积极的榜样。我相信，通过戒赌和努力工作，我终将能清偿债务，重新开始。

在戒赌的过程中，我还为自己准备了一些应对措施。如果将来债主强制执行我的工资卡，我会用老婆的身份开通微信支付，甚至可以通过她的银行卡领取工资。这样一来，我的生活基本没有了后顾之忧，专心工作和戒赌。

总结

戒赌的道路并不容易，尤其是背负巨额债务时。但我深信，只有先戒赌，才能彻底解决债务问题。面对债务，不必焦虑，不必急于还清。通过戒赌积累财富，最终协商还款，才是走出困境的唯一出路。