「百场心理公益巡讲·第105场」我手画我心,看画解亲子关系

广州白云心理医院 2023-10-19 10:37:59

为帮助家长提升处理亲子关系的能力,为孩子提供一个良好的成长环境,促进儿童心理健康发展,提高家庭生活幸福感,10月17日,鹤龙街社会心理服务站、白云区心灵关爱青年志愿服务队携手广州白云心理医院走进员村社区,为辖区居民开展亲子绘画心理讲座。绘画是目前亲子心理分析的一个工具,画中能读取画画者的人物性格、情绪状态、心理状况等信息,通过绘画分析,助力亲子关系健康成长,该活动共有100余位家长孩子参与。

图|心理咨询师王彦红授课

广州白云心理医院心理咨询师、绘画心理分析师王彦红以“我手画我心,看画解亲子关系”为主题,围绕“什么是情绪、如何绘画读心、疏导情绪、如何提升幸福的能力等内容进行授课。课前,在愉悦的氛围中,王彦红老师让家长孩子进行自我介绍,还鼓励孩子增强自信心,用唱歌或者舞蹈的形式多样化地表达自己,展示自己。拘谨的孩子们逐渐卸下心防,主动自信地介绍着自己,述说自己的名字、最近烦恼的事情还有最开心的事情。

图|孩子们踊跃分享自己的绘画创意

王彦红老师让现场的儿童和家长以“房树人”为基础进行绘画创作。鲜艳的色彩,稚嫩的双手,一笔一画,在妈妈的陪伴下刻画出了一个个“心灵世界”,孩子们沉浸其中,放松自己,一点点释放情绪。王老师邀请孩子分享自己绘画过程的感受和心情,与其他同学互相分享创作理念,使得大家产生了精神共鸣。随后王彦红老师选取了几张有代表性的画作进行分析讲解,传达健康亲子关系理念。

图|孩子们踊跃分享自己的绘画创意

现场,王彦红老师通过案例分析为家长孩子分享了专业的心理学理论,如疏导情绪的四部曲:包括“给情绪命名”、“找到情绪的来源”、“理解接纳这个情绪,允许情绪的存在”,“平静下来,解决引起负面情绪的问题”等,给家长孩子们提供了可操作性强的具体缓解情绪、放松压力的方法。

王彦红老师亲切的语言和切实的知识内容吸引了现场家长和孩子们的关注,经过老师的解读分析后,家长们都对孩子的心理有了更多的认识,陷入了深深地思考中。“这次讲座很有意义,原来看似简单的绘画也能反映出孩子的情绪,让我们家长多了一种亲子沟通模式,能更好地走进孩子心灵。”来自员村社区的张女士说。

此次活动采用了绘画疗法的心理技巧,通过绘画创作、分析体验、对话交流的形式,不仅让孩子们在绘画创作过程中了解和处理情绪,还向家长们传达了绘画心理分析的意义,让家长认识到多样的亲子沟通模式,促进亲子之间更多地了解和认识,提升了家庭的幸福感。

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