金岳霖提笔为林薇因写下千古名句：

一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。

林薇因犹如人世间zui美好的四月天，她的美貌，她的才情，她的风骨，足以照亮了一个时代。

今天是4月的第一天，正是“开始”的好时光，zui美人间4月天，做真实的自己，我们也开始旺自己吧，悄悄地成为人间zui美的4月天！

1、每天早上睁开眼，先告诉自己：今天又是美好的一天，家人平安，国家平安，开心快乐，健康永随！

每天给自己说说话，正能量的语言是有反馈的，一切都会返回到自己身上的，给自己注入活力，就像车子需要加油一样，人也要不断地注入精神力量。

2、早睡早起，早上做好一天的工作安排，吃饱喝足，精神百倍地投入到自己的工作中去。

预则立，不预则废，只要有了计划安排，才能把时间利用好，收获事半功倍的效果。

3、退休的中老年人，上午一定要去公园遛弯晒太阳，每天阳光运动30分钟，提高自身免疫力，保持身心健康，保持心情愉悦的状态。

4、三餐饭一定要吃好，少吃碳水，多吃高蛋白的食材，不要暴饮暴食，每餐饭要吃七八成饱为宜。

5、睡觉前不要刷手机，睡觉的时候把手机请出卧室，一旦放弃了对手机的执念，你的睡眠应该会好一些。

6、一定要养成规律作息规律吃饭的习惯。

7、做好自己的清洁卫生，一周洗澡2次，洗头3次。

8、床品半个月换一次。

9、管住嘴，迈开腿，保持优美的体态，不能让自己长胖。

10、晚上认真护肤，保持美丽的容颜是女人一辈子的事业。

11、不能活在别人的评价中，做真实的自己。

12、往事清零，不惧将来，活好当下。

13、不管遇到什么事，做好自己的课题，至于接人是否认可，那是别人的课题，与你无关。

14、坚持往事“3不原则”，不能拿别人的错误惩罚自己；不能拿自己的错误埋怨别人；不能拿别自己的错误责备自己。

15、多找一些乐子，哄自己开心点。

16、太胖了就积极运动，皮肤不好就改变饮食，改变心情，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学习，永远不要让自己停止美好的生活。

17、不要对家人太强势，会撒娇示弱的女人更好命。

18、人到中年了，有人说你长得漂亮，听一听就好，别太当真，当真就会让自己过得比较拧巴！

19、做一个爱生活，爱读书，爱运动，爱自己，坚强坚定，洒脱宁静的人。

20、生活简简单单，平静就好；事业简简单单，专注就好；感情简简单单，真诚就好；婚姻简简单单，长久就好。

21、多给自己一些打扮时间，少给自己一些慵懒时间；多给自己一些坚强，少给自己一些怯弱；多给自己一些安静读书的时间，少给自己一些无事生非。

22、不聚众，不八卦，不拔剑弩张，更不咄咄逼人，宁愿孤芳自赏，也不同流合污。

23、没事多读书、多阅人、多行路，让内心丰富起来，自信从容地看淡来来去去。

24、刻意培养自己的气质：得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰，送给对方一个优质的爱人。

25、人不作、话不多、事不拖，与自己无关的事，不问、不想、也不说。

26、富养自己，散养孩子，放养老公，坦然接受生活所有的馈赠，过好自己的每个清晨和日落，取舍有度，追求质量，不依服，不高攀。至于其他呢，有，锦上添花，无，依旧风华。

27、人生，很难称心；生活，很难如意；朋友不比高低，要相互真诚；穿着不比贵贱，要合身得体；房屋不比大小，要舒适温暖；车子不比名气，要一路平安；长相不比美丑，要心态平衡；生活不比奢侈，要知足常乐。

28、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，默默活成自己喜欢的样子，无需要前呼后拥，一个人现在那里，就是千军万马。

29、人要有翻篇儿的能力，人只要做事，就会不断的出错，选错，犯错，弱者才会频繁回头，强者一定具备翻篇的能力，放下，一路向前奔跑。

30、放弃无效社交，当自己最亲的闺蜜，给自己一些独处的空间，更好的放松自己，在独处中，自省、自行、自清欢。

今天是4月的第一天，我写下来旺自己的30条，旺自己也是有玄学的，我相信我能在做到！

谁不想把自己活成一道光呢？

把自己活成一束光，自信坦荡光芒万丈，不羡慕谁，不嘲笑谁不依赖谁有能力生活，有资格被爱。

现在的我，是十年前我的决定，十年后的我，是现在我的决定。

种一棵树，最好是十年前，其次是现在。

想要改变，想要旺自己，从此刻开始，一切才刚刚开始！

想要旺自己的亲们，和我一起做起来，人间最美4月天，你我也是人间的，4月天！