穿着打扮对个人形象的影响是方方面面的，你穿什么衣服，穿什么鞋子以及穿什么颜色，都会对你的气质产生很大的影响，看似很没有存在感的鞋子，恰好又是反映一个人气质的关键单品，不会打扮的女人总是随便穿运动鞋，而会穿的女人深知鞋子的质感和风格多么重要，看到这，你还随便穿鞋就出门吗？

日常出街的时候，不知道你是不是还在穿着那双千篇一律的运动鞋？如果是的话，那就请你别再让自己显得那么笨重了，快来看看下面这三款鞋吧！它们不仅优雅，还时尚，绝对让你在同龄人中脱颖而出。

NO.1运动鞋：烂大街的“通行证”

运动鞋如今几乎成了街头潮流的标配。从学校操场到街头巷尾，从篮球场到健身房，几乎每个人脚上都穿着一双运动鞋，这种普遍性，让运动鞋的独特性大打折扣。

你或许有一双陪伴你多年的运动鞋，但你是否觉得它已经过时了呢？如果你想要摆脱平庸，改变自己的形象，那就要远离那些烂大街的运动鞋。

NO.2运动鞋风格休闲随意，不够优雅

运动鞋的风格是休闲随意，但这并不代表它在所有场合都适合。在很多正式或半正式的场合，穿上一双精美的皮鞋或是时尚的高跟鞋，往往能给人留下更好的印象，而运动鞋虽然舒适，却往往显得过于随意，缺乏一些优雅和正式感。

Top<01>浅口单鞋

注意①：鞋面宽窄要合适、材质硬度适中

浅口单鞋以其简洁的线条和优雅的设计成为了中年女性的首选鞋款，其特点在于鞋面采用浅口设计，能够很好地展现脚部的线条，同时也能够搭配各种服饰。选择时，应注意鞋面的材质和细节处理，切忌选择太尖的鞋头以及太硬的材质，否则影响穿搭的舒适度，会拉低你的气质。

注意②：要减少鞋面装饰物，简单款更好搭配

浅口单鞋的轻便感也是让人爱不释手的原因之一，即使长时间站立也不会感到不适。无论是约会还是参加重要场合，一双浅口单鞋都能让你更加自信地展现自己，此时我们也要注意选择鞋面设计简单的浅口鞋，如果鞋面窄且鞋面装饰多，反倒是显得设计用力过猛，不好搭配。

注意③：带跟比不带跟更显高，推荐小个子穿

穿上合适的鞋子，你会感到更加自信，如果你的身材不好，个子不够高挑，那么就去试试穿带跟的浅口鞋吧，这样能够视觉上拉伸你的腿长，从而让你在走路时都感到自信满满。

Top<02>勃肯鞋

平底勃肯鞋是一种简约而又不失格调的鞋子，比起运动鞋，其鞋底柔软有弹性，即使是长时间地行走也不会感到疲劳，而且它的设计非常舒适，能够很好地贴合脚型，让你在走路时感到舒适自在，脚宽大且肥厚的中年女人可以试试这样的鞋子，秋冬搭配上一些简单的衣物，就能轻松展现出你的优雅气质。

Top<03>平底小皮鞋

无论是商务还是休闲场合，一双合脚的平底小皮鞋都是你不可或缺的时尚单品。它们不仅能让你看起来更加成熟稳重，还能让你的穿搭更具品质感。

尤其是秋冬季节，温度开始下降，皮鞋的保暖性不错，软皮材质也能更好地包裹住我们的脚掌，比起布鞋或者其他材质的鞋子高级得多哦！

【技巧1】穿鞋时要考虑整体色彩的呼应，鞋子和衣服、裤子同色更增高

在时尚的领域里，穿鞋不仅仅是满足舒适和保护脚部的需求，更是展现个人风格和气质的重要一环。掌握一些穿鞋技巧，不仅可以让你看起来更加时髦，还能在视觉上达到增高的效果，首先，我们要注意鞋子的色彩搭配。

选择与衣物或裤子同色系的鞋子，可以在视觉上形成一种延伸感，从而在无形中拉长腿部线条，达到增高的效果。

比如穿这样的亮色鞋子，那么必然要在上半身搭配色彩相近的一款上衣或配饰，否则鞋子的存在就会显得突兀，造成了割裂感。

【技巧2】穿衣繁琐时，记得给脚踝处留白

当你的穿着较为繁琐时，记得给脚踝处留白。也就是说，避免穿着过于复杂的鞋子或袜子，以免让整个造型显得过于拥挤。留出脚踝部分的空白，可以让腿部线条更加清晰，同时也能给人一种清爽的感觉。

如果搭配裤子，我们就可以尝试选九分的长裤，露出你的脚踝，若是穿裙子也要记得不能够遮盖住你的脚面，必须要在脚踝和脚背增加留白，从而打造出更轻易的效果。秋冬季节就算是穿厚实的外套和毛衣也不会产生厚重感了。

【技巧3】搭配宽松下装，和鞋子对比量感平衡

你是不是常常觉得自己的穿搭不够出彩？其实，关键就在于如何巧妙地平衡上下装的量感。在穿搭中，量感是指服装、鞋履等服饰单品在视觉上所呈现出的体积感和重量感。量感的大小会影响整体造型的协调性和平衡感，要想穿出时尚感，首先要学会根据自身身材和气质，合理选择量感适中的服饰。

宽松下装是很多时尚达人的最爱，因为它能给人一种随性、舒适的感觉，选择鞋子时，要注意与宽松下装的量感对比。如果下装较为宽松，可以选择一双量感较小的鞋子，如细高跟鞋、尖头平底鞋。

扔掉运动鞋之后，中年女人可以给自己安排上更多时髦的鞋子，同时掌握这些穿鞋技巧不仅能让你的穿搭更加时髦有型，还能在视觉上达到增高的效果。记住这些技巧并付诸实践吧！同时也要注意自己的舒适度和个人风格哦！穿出自信和独特的风格才是最重要的！