茄子是夏季里的时令蔬菜，现在有早一批的茄子已经开始上市了。生活中，很多人都爱吃茄子。茄子真的算得上是一种百搭的下饭蔬菜，皮滑肉嫩，营养又美味，其做法也各种各样，层出不穷。茄子经典的做法有很多，比如鱼香茄子、红烧茄子、蒜蓉蒸茄子、炸茄盒子、土豆炖茄子、肉末茄子、凉拌茄子等等。

家尤菜菜今天与您们分享一款非常简单又好吃的茄子做法，一点儿也不费油。免油炸，少盐少油，一样香喷喷的。出锅真的特别美味，家人很爱吃，上桌瞬间就光盘了。简直“香到掉眉毛”了，一大盘都不够吃。

如果您也喜欢吃茄子，那就快快收藏起来，有空时也露上一手。无论是朋友聚会、家庭聚餐，还是在家独享，这道漂亮又解馋的快手菜肴，真的是很不错的选择。接下来，我们一起来看看是怎么做的吧！

家尤菜菜小贴士：关于茄子的相关注意事项以及禁忌人群，我已备注到文末了。大家在食用茄子之前，记得重点看一看。

推荐食谱——【香煎茄子】

所用食材：茄子1条、普通面粉1小碗、土鸡蛋1个、香葱1小把、食盐1勺、胡椒粉1点点、花生油适量

【烹饪步骤】

第1步：取1条新鲜的茄子冲洗一下，去掉头尾。将其切成薄一点的茄子片，加入小半勺食盐以及适量的清水淹没浸泡10分钟。

第2步：另取香葱1小把洗净切碎，盆里倒入普通面粉1小碗，敲入1个土鸡蛋。倒入切好的葱花，再加入胡椒粉1点点、食盐小半勺。

第3步：接着倒入小半碗清水，将面糊搅拌好。（注意：不要加过多水，否则面糊活得过稀，就没办法挂住了。）

第4步：紧接着把茄子捞起过滤一下水分，再放进面糊中进行挂糊。

第5步：后面锅里加入适量的花生油，把茄片逐一放进锅。小火煎至双面熟透微黄即可出锅。

【家尤菜菜说重要的饮食小贴士】

1、茄子不能与什么食物一起吃？

大家在吃茄子时，需要特别注意，记住不要同时搭配乌贼、螃蟹、鱿鱼、红薯、柿子等食物一起吃，以免身体出现不适反应。

2、哪些朋友不适合吃茄子呢？

对茄子、鸡蛋、香葱等食材会过敏的朋友，请勿食用。另外还有就是茄子属于寒凉蔬菜，故脾胃虚寒者、经期者、寒咳等人群慎吃茄子。

以上就是我为大家分享的【香煎茄子】的详细做法介绍。若您还知道茄子其它美味做法，也非常欢迎您们给我留言分享。夏天，大家可以适当吃些茄子，换着法来做。鲜美营养又下饭，关键还不会上火，好处也多多。喜欢我的家常美食，记得关注点赞一下，祝您和您的家人生活愉快，非常感谢！

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