科目二考试不合格的学员经常抱怨说自己考试时太紧张了，平时练车、模拟考试都挺好的，就是一考试就紧张，无法发挥出自己的真实水平，考试时大脑混乱或者一片空白……今天，小编就为大家支三招，保准让大家轻轻松松上考场。 1、实力自信法 考前会焦虑有一部分源于内心的不自信。而不自信则由于在考试前两天的练习中还是会出错，坡道看不准、倒库倒不好…… 所以缓解紧张的情绪则需要外在的实力证明。练好基本功尤为重要。在平时的练习中要认真训练，以积极的心态解决练习中出现的差错。 2、内心增强法 内心会紧张、焦躁，绝大部分来于太过在乎，注意点太过集中。想要考试顺利一点，不因为紧张而出现细节性的差错可以试试这样做：早上考试的时候就在前一晚回忆一下注意的点；而下午考的只要在早上抽空想几分钟即可。在候场等的时候就找人聊天或是做其他的，不要再想，因为这时候大部分的人都很躁动，你可能有些点会回忆不起来，导致自己更加紧张。 还是不放心的，就把自己想到的在纸上写一遍，确认无误的话就没有什么好担心的了。 不要太在意结果。第一次考的就跟自己说还有机会，当是过来熟悉环境。第二次的重点按照第一次的感受来调整。不建议第三次，两次补考啥的很正常。 3、环境保障法 在熟悉的环境里，我们总是会比较容易放松自己。而在陌生的环境里，缺少一定的代入感，所以熟悉考场很有必要。 去模拟场的时候，重点不在于自己的成绩。而在于对环境的把握。模拟时，看一下考场的环境，对比考试车与教练车的区别，跟教练探讨一下。 还要注意考场的线那些是否会模糊，模拟看一下与练习的差距是否会太大。 万事具备，也就无所畏惧。当所有的努力你都做了，结果什么的就交给上帝，不用想那么多。