从西藏归来后，真的是意犹未尽，仿若人已回而魂仍在那处。

在西藏，高反是普遍现象，只是严重程度各异，若适应缓慢则需在拉萨休息几日。务必对症下药，轻微高反可服用布洛芬，也可饮用可乐，每日一支葡萄糖口服液。严重时需去医院挂水吸氧，不要认为手持氧气便能应对，且此时不宜服用布洛芬。

不得不说，跟团游着实省心，这种无需费神谋划直接游玩的方式，非常适合我这般不做攻略之人。我们每日随走随玩，师傅负责接送，无需自己操心。西藏景点众多，不熟悉当地极易被坑，大家选团时需谨慎辨别，勿上当受骗，出来游玩开心最为重要。

跟团游玩感受：

整个六天行程，性价比颇高，且这几日未遭遇宰客或被带至购物场所。我们购物吃饭时，导游大哥还会帮忙砍价。

出发前可准备个 U 型枕，因乘车时间较长（晕车者记得备晕车药）。

六天时间我们游玩了羊湖、珠峰、纳木错、布达拉宫等想去的景点。

出行提示：

航程通常较远，建议选择早上的航班或晚上起飞早上抵达的机票。

订票时选择往返票一般比分开订便宜，有时仅需支付一次基建燃油费。

低价航班务必查看有无行李托运额度，自行办理托运费用较高。出发准备：证件：身份证、银行卡、现金。电子产品：相机、充电宝、自拍杆、平板。日用：水乳、面霜、防晒霜、面膜、唇膏、暖宝宝等。药品：感冒药、高原安、晕车药、创可贴及其他个人所需药品。

如何找团：

不要看到一个团就决定报名，需货比三家方能知晓哪个合适，提前了解旅游路线，尤其出发时间的安排，自己在意的要点务必问清楚。

丑话说在前头，若未达承诺如何赔偿自己，不要在旅途中才找借口推诿，以免旅途不愉快。

最好选择当地小团或身边朋友推荐的团，相对更为靠谱。我参加的就是朋友推荐的小团，原本打算自由行，幸好听从劝告报了团。真的是省心快乐地游玩了六天，途中购买纪念品被坑，领队还带我去退钱，在异地他乡着实令人感动。

√ 图文转自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游约伴、进藏路况、旅行攻略交流500人大群的宝藏级进藏攻略号！