微信读书上有一本书，被两百万人推选为“神作”。

这本书就是《认知觉醒》，它还获得“人民日报”官方微博转载，许多人都从书中受益匪浅。

书中提到了一个故事：1937 年，时任美国总统罗斯福家中失窃，朋友连忙来信安慰，劝他不要太在意。

他回信说：谢谢你安慰我，我现在很平安，我很感谢生活，因为首先贼只偷去的只是我的东西，而没有伤害到我的生命；

其次，贼只偷去了部分东西，而不是全部；最后，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。

许多人可能会想，这不过是自我欺骗罢了，但是这恰恰说明罗斯福拥有多视角看待问题的能力。

学会多角度看待问题，是解决问题的关键，它能够帮助人们拓展格局、获取智慧。

①世界是多维的，但我们习惯用单一的角度看待问题。

《认知觉醒》的作者提到自己一次出行的时候，他发现了一辆很酷挎斗三轮摩托，他先随手拍了一张照片，效果平平。

于是他蹲下来选了一个仰拍角度，图片瞬间生动了，车斗和前轮变高大，车身高于背后的山脉，背景干净明亮的天空。

车还是同一辆车，但只是蹲下来就得到了完全不同的感受。

同一个事物，从不同角度观察就会得到不同的见解，但是很多人偏偏喜欢用“单一” 角度来观察。

拍摄如此，生活也是如此。

我们经常看媒体报道交通事故，如果是男司机会报道“司机某某”，而女司机就一定会强调性别“女司机某某”。

这种用词差异导致很多人下意识强化“女司机技术差”，网络上也经常可以看到嘲笑女司机的段子。

而从数据统计上看，2016年至 2019年交通肇事统计中，女性驾驶万人案发率为 0.25，而男性的数据是女性的 8.8 倍。

为什么我们习惯用单一的角度看待问题？

答案出奇的简单：省事。

早期人类长期处于竞争劣势，因为食物匮乏，“节省能量”就成了人类的生存本能。

“思考”这么浪费能量的行为，本能会被我们抵触。

如今我们早就不为吃喝发愁，我们应该积极开动脑筋，使用更多的角度看待事物。

②努力升级为一台高级“相机”，保持向下兼容。

每个人都是一台“相机”，经历、认知、成长环境不同，所以看待问题的理解层次也不尽相同。

有些人在成年后无法忍受父母关爱（干涉），双方渐行渐远。

其实原因就是彼此的“相机”不同而已，意识到这点，就不至如此了。

我妈有一个执念，她会把烂掉的水果，削掉烂的一半接着吃。

我跟妈妈讲腐烂的水果应该扔掉，妈妈却坚持没坏的一半是好的，结果有一次吃了腐烂的哈密瓜导致腹泻住院。

当时我特别生气，我早就告诉过她腐烂的水果不能吃，为什么不停劝，最终进医院才罢休。

后来我突然醒悟，她是一台“初级相机”，只能看到赚钱不容易，多节约一点是一点。

而我是一台更加“”高级的相机”，能看到更多的东西。

比如，剩菜容易产生亚硝酸盐，吃了容易致癌；腐烂的水果，其实看似好的一半也充满了病菌；

我也知道吃坏了身体，会损失更多的金钱和时间。

我知道这些知识，是因为我的成长环境比她更加优越。

我才有机会从“初级相机”升级到了“高级相机”，意识到了这点后，我对妈妈有了更大的包容心。

“高级”不光意味着能看到更多，也意味要主动“向下兼容”，而不是居高临下的指责。

当然，最后结局也并不完美，我妈是一台拒绝“升级”的相机。

但我也不是没有收获，我又“升级”了自己，做到了面对挫败保持心平气和。

观察同样事物，层次更高可以看到完全不同的一面，从而做出截然不同的决定。

要时刻提醒自己，自己可能是一台“低级相机”，保持向上的心态，同时对他人保持兼容，才是一个明智的做法。

③选择最积极的视角看待问题，会看到一个新天地。

面对生活中不得不接受的事情，使用最积极的视角，会收获更多。

就拿上班这件事情来说，观察身边的人，分成两种：给薪水打工的人，给自己打工的人。

第一种人在工作时候多一份力气都不肯花，下班了准时就跑。

他们对第二种人永远持同一种的态度：“你傻了吧，就这么点工资，还想要做的怎样？”

而另一种人在工作上精益求精，非要做到让自己满意为止。

他们的视角里，工作并不是一份被迫完成的任务，更是一件自我成长的机会。

著名投资人李笑来讲过一个故事。

他当年还在新东方当英语老师的时候，发现许多同事不肯费心思备课，不肯花时间改善课程质量，更不愿讲新课。

用他们的话来讲就是：“又要花时间备课，累死了”“反正许多年前准备的那套东西已经够用了”……

李笑来从来都属于“给自己打工”的那种人，他坚持花费大量时间备课，打磨课程的每一个细节。

偶尔他说出“给自己打工”这套观点时，无一例外的都被同事评价为：“你真能装。”

于是李笑来一直都是“少说话，多做事，一个人默默前行”。

就这样，通过持续的努力，李笑来成为了新东方最受欢迎的明星讲师，他撰写的《TOEFL 核心词汇 21 天突破》在此后十多年里持续畅销。

从长远来看，选择不同，做事情的质量和品格都不再一个档次。

“给自己打工的人”总是倾向于做的更好，于是随着时间流逝，这两种人的能力自然天差地别。

采用积极的视角看待问题，并不是简单的自我安慰。

心理学家们早就论证过：赋予行为积极的意义，会潜移默化的影响行为，最终取得正向的结果。

无论你处于任何的困境，只要自己愿意，总能找到更好的角度，实现人生的意义。

④3个原则摆脱单一视角限制，成为生活的“摄影大师”。

因为“节省模式”的本能限制，我们在遇到烦心事的时候，会习惯的启动情绪上的防御模式，并进入单一视角。

要拥有多视角能力，就要进行刻意练习，直到养成新的习惯。

好在这样的练习并不困难，只要遵循以下3个原则，就可以跳出单一视角的限制，成为生活的“摄影大师”。

1.勤于换位思考

多多移动你“相机”的机位，尝试不同的视角看问题。

比如，切换到对方的视角，站在老人和小孩的角度想一想，而不是仅凭自己的感受就认定孩子不懂事、老人不讲理。

还可以切换到局外人的视角。

当自己感觉很焦虑，紧张的时候，不妨假设自己是个局外人，你会发现，你所担心的很多余，别人没这么多时间关注你。

还可以切换到未来视角，如果十年后再来看待这件事情，眼前的挫折很可能只是你漫长人生的一个小插曲而已。

多角度观察的能力，其实就是元认知能力。

元认知能力让我们保持自我觉知，了解自己的情绪。说话的时候也会考虑到对方的感受和反应，进而在语言表达上体现“高情商”的特质。

一个说话得体，善于理解对方的人，谁不喜欢呢？

2.多阅读

很多时候我们对于问题束手无策，这是因为我们学识不够。

世界上最可怕的不是“我不知道”，而是“我不知道我不知道”。通过阅读经典和优秀的书籍，就是借助高人的视角来观察世界。

《明朝哪些事儿》一书中，作者当年明月在最后一卷中写道：

“曾经有人问我，你怎么了解那么多你不应该了解的东西，你怎么会有那么多六七十岁的人才有的感受。

有人说，我是上辈子看了太多书，憋屈死了，这辈子来写。”

作者当年即使只有二十几岁，但他阅读了很多历史书籍，知道了很多人物的生平，知道他们的喜怒哀乐，他们的奋斗与堕落，荣耀与羞辱。

每认识了一个人，作者就相当于体验了这个人的一生。有了这么多的人生经历，见识能不高么？

3.常反思

《人生护城河》作者张辉提到过一件化解情绪的经历：

他在公司里开了整整一天的会，积压的工作一点都来不及干，还跟人吵了一架。

晚上回到家里已经 10 点多了，余怒未消，但是想起还有承诺当天要发表的文章。

于是，他干脆就写自己生气的感觉。

他描写对方说了什么激怒了自己，自己有怎样的反应，写着写着，他发现自己突然释怀了。

他居然能理解对方的立场和处境，也看到了自己的视野盲区。

他写的那篇文章的后半段，行文变成了一种释然，写完文章后，内心无比放松。

写作的背后就是反思。通过反思来抚平自己的内心，带来的这种心灵舒缓，比任何劝慰的效果都要好。

除了缓解情绪，反思还能复盘自己的行为，察觉收获和过失，达到自我提升的效果。

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林清玄说：“如果我们要看见这个世界的美，需要一双水晶一样自然透彻的眼睛。”

这个世界的摸样，取决于我们看待它的角度。

也许有人觉得这是自欺欺人，事实上，人是一种自我解释的动物，世界的意义本来就是我们自己赋予的。

当我们选择一个积极的视角看待世界，我们就会得到一个更有意思的世界，何乐而不为呢？

作者丨诗漫·南蛮书心