家常菜是大家最喜欢的味道，做起来简单方便，不需要特别复杂的工艺，对厨师要求不高，对食材要求也很简单。就是这样简单方便的烹饪方式，却成了大家最喜欢的一个菜谱。

这里给大家分享一下一周7天的家常菜图片，喜欢的朋友可以跟着图片学起来，给家人做一顿热气腾腾的家常菜。

第一天

主食：杂粮馒头➕玉米面馒头➕白面馒头

汤：菌菇鸡汤

菜：清蒸鲈鱼➕手撕包菜➕清炒空心菜

第二天

主食：杂粮米饭

汤：鱼丸粉丝汤

菜：葱爆羊肉➕清炒杏鲍菇➕煎豆腐娃娃菜

第三天

主食：糙米饭

汤：豆腐海鲜汤

菜：红烧带鱼➕葱油大虾➕菜心

第四天

主食：糙米饭

菜：烩菜➕凉拌菠菜➕红烧肉➕豆干炒毛豆

第五天

主食：糙米饭

汤：海鲜菇豆腐汤

菜：青菜蘑菇➕可乐鸡翅➕西红柿鸡蛋

第六天

主食：杂粮米饭

清炒莴笋➕砂锅焗鲈鱼➕清炒胡萝卜丝➕大盘鸡

第七天

主食：杂粮米饭

菜：金汤花椒鱼➕回锅肉➕辣椒炒肉丝➕荷塘月色

多吃粗粮对身体好，如果家里没有糙米，做米饭的时候可以加一点玉米榛或者小米都是可以。