烧了这么多年耳机，在家少不了被长辈唠叨，“再这样下去你以后老了耳朵不用听了”，朋友也会问“一直戴耳机听力还好吗”说实话，有事没事就带上耳机的习惯持续了很多年，的确对我的听力已经有所损害，有时候耳朵还会疼，甚至连到眼睛也会有些不舒服。一开始我选择通过降低音量或尽量不长时间戴耳机听歌的方式保护一下耳朵，但是总有些时刻需大音量，总会忍不住戴上耳机。最后，我的解决方法是，骨传导耳机！它特俗的技术是通过骨骼震动传递声波，不需要震动耳膜，可以极大的缩小戴耳机给耳膜带来的伤害。
但是在市面上，有一些不符合人体工学设计或者是劣质的材料的耳机设计也会伤害到我们的耳朵。所以在买之前一定要提前做好攻略，我把当时选购耳机的经验总结了一下，如果有也想入手却还不知道如何选择的的友友可以看着参考一下~
一、选择有保障的大品牌耳机
在选择蓝牙耳机时，我们应当信赖时间的筛选。随着时光的流逝和科技的飞速发展，市场会自动淘汰众多质量不过关的产品。因此，对于那些未经过时间考验的网红品牌，我建议大家持审慎态度。这些品牌往往更注重营销和曝光度，而在产品研发和质量控制上则难以保证。相反，我建议大家关注那些历史悠久的品牌，它们能在科技日新月异的竞争中屹立不倒，足以证明其在实力、质量和售后服务等方面的可靠性。
二、选择有专利技术的耳机
如今，许多产品都宣称自己进行了升级，并随之提高了价格。然而，这些所谓的升级是否真的达到了用户的期望，往往只有在使用后才能得知。令人遗憾的是，不少产品在被用户实际体验后反馈并不如旧版，这不禁让人质疑升级的真实性和价值。因此，在初始选择阶段，我们务必仔细查看产品的介绍详情页。特别要注意产品是否拥有相关的专利。声学技术并非易事，如果产品真正具备先进的技术，那么它往往会有相应的专利作为支撑，只需稍作查询，便能对产品的技术含量有一个相对准确的判断。这样，我们就能更加明智地做出购买决策，避免被虚假的升级宣传所误导。
三、选择有防水功能的耳机
在选择耳机进行运动或户外活动时，务必考虑其防水等级是否能满足您的实际需求。因为运动过程中产生的汗水以及突如其来的雨水，都可能对耳机造成潜在损害。为确保耳机在这些环境中能够稳定工作，建议优先选择具备防水功能的耳机，并且防水等级越高越好。但是，耳机厂商所宣传的防水等级通常是基于实验室条件下的测试结果，而实际使用环境往往更为复杂多变。因此，在选择时，建议选择防水等级越高越好，以确保在各种环境下都能得到良好的保护。
四、想要耳机寿命长，耳机充电接口选择很重要
为了确保耳机拥有更长的使用寿命，选择合适的充电接口显得尤为关键。据行业调查显示，众多耳机报废的根源大多数是在于充电故障。带有传统接口的耳机容易出现被腐蚀的风险，建议采用磁吸式充电技术的蓝牙耳机，降低被腐蚀的风险，有利于增强使用寿命。
五、选择蓝牙版本高的耳机
蓝牙的搭配直接关联到了耳机的信号问题，当然是能选蓝牙功能级别越高越好，现在市面上的蓝牙已经升级到5.4版本了，所以还是建议，最好去选择可以达到5.3或者5.4的耳机，即使在人流量多、信号环境复杂的地方也不用太担心连接的稳定性。有一些耳机才到5.0蓝牙的就的确太老了，稍微信号复杂点的地方就容易导致突然卡顿、不同频或者直接连不上，可以直接pass了。
六、选择佩戴舒适的耳机
在选购耳机时，除了外观的吸引力，更要关注其产品设计是否合理且出色。特别推荐选择具备人体工学设计的耳机，这种设计充分考虑了人耳的生理结构，使耳机能够更完美地贴合耳朵，从而提供出色的稳定性、舒适度与安全性。这种设计不仅能够有效防止因运动或频繁移动导致的耳机脱落，还能为用户带来更为舒适便捷的佩戴体验。相比之下，那些忽视人体工学的耳机，往往会在佩戴不久后导致耳朵或脸部的不适感。
1、南卡骨传导耳机-Runner3
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IP68
克重：34g
续航：8小时
推荐理由：百元价位音质最好、配置最高，业内TOP1口碑爆品
当前，国内骨传导耳机市场呈现出一片繁荣，但其中不乏一些品牌通过削减产品质量和性能，进行激烈的价格竞争，同时过度依赖广告宣传和明星代言来吸引消费者。这些品牌中，虚标产品参数、使用低价劣质材料的现象屡见不鲜。然而，在这股风潮中，专业的骨传导耳机老牌Nank南卡独树一帜。
Nank南卡，作为骨传导领域的资深品牌，已经在该行业深耕了十多年。它不仅在国内拥有广泛的用户群体，还常年出口至欧美市场，获得了欧盟、美国等国际权威认证。此外，Nank南卡还得到了医疗领域专家“丁香医生”的认可推荐，并受到世界游泳冠军的青睐，这无疑证明了其卓越的品质和性能。
特别是这款南卡Runner3真的值得讲一下了，采用旗舰同级别声学专利技术，音质表现实现越级体验，对于传统骨传导漏音问题，NANK南卡声学实验室潜心研究，历时2年，终于研发出Nank南卡OT闭合防漏音技术，有效改善漏音问题。而在南卡Runner3上，更采用了最新的OT闭合防漏音技术3.0版本，进一步减少90%的漏音现象。
而且南卡还做了专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。在防水方面南卡严苛要求测试流程，考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Runner3引用了MIL-STD-810G标准，这是美国军方制定的一项严格的测试标准，用于评估设备在各种环境条件下的耐受性，测试标准比传统标准高出300%。
南卡Runner3还支持mp3+蓝牙双模式，内置16G内存，即使在有些不适合戴耳机的情况也能继续听歌，满足了不同环境下的听歌需求。配置了蓝牙5.3，连接速度快不说还及其稳定。
做为一款主打性能的骨传导耳机，南卡Runner3没有太多的花哨设计，但是在核心部件依旧采用了旗舰级的标准，性价比真的是杠杠的没的说。
2、小米骨传导耳机-GCDEJ01LS
蓝牙：蓝牙5.2
防水：IP66
克重：28g
续航：12小时
推荐理由：舒适佩戴，不会对耳朵造成压迫感
小米GCDEJ01LS的重量只有29g，在运动时不会感到沉重，戴着也挺牢固的,但是戴久了还是有点异感。音质上它采用的是10 mm复合振膜骨传导扬声器，音质还算不错，在听歌的时候能够带来舒适的音质体验。在续航方面，可以达到十二个小时，说明一周的运动使用需求差不多是没有问题的,防水方面能够支持IPX7级防水,下雨出汗都不会对耳机造成影响。
3、索爱骨传导耳机-GD06
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IPX5
克重：26.9g
续航：5小时
推荐理由：抗折叠能力强，随意弯折而不易变形
索爱GD06一大亮点在于其独特的记忆颈圈设计，它采用了坚固耐用的一体式钛合金骨架，使得耳机能够随意弯折而不易变形，方便您在日常生活中随身携带，无需担心损坏。另外，它选用了亲肤的硅胶材质，确保在佩戴时的舒适感，且机身也比较轻盈，仅重26.9g，在运动过程中减少不适感。在蓝牙连接方面，采用了低功耗的智能蓝牙5.0芯片，这一技术不仅确保了连接的稳定性，还大大降低了耳机的耗电量，从而使其续航时间长达5至8小时。对于防水功能可达到IPX5级的专业级防尘防水功能，能够基本抵御汗水和雨水，但注意，对于游泳等水下活动，这款耳机可能不是最佳选择。
4、联想骨传导耳机-x4
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IP56
克重：27g
续航：8小时
推荐理由：清晰通话，沟通更顺畅
联想X4骨传导蓝牙耳机在外观设计上虽采用了较为坚固的塑料材质，但重量控制在27g左右，佩戴时依旧相对轻盈。配置了联想定制的5.0蓝牙芯片，跟一些同类型的耳机对比还是没那么突出。在防水性能方面，达到了IP56级，虽然不算顶尖，但足以应对日常跑步锻炼等轻度运动时的汗水或小雨侵袭。值得一提的是，这款耳机采用了无孔震子发声技术，结合180°相位差反向消除漏音设计，有效减少了声音外漏的问题，保障了用户的隐私。然而，由于机身采用了空气振动器的发声方式，开机时可能会出现短暂的沙沙声，声音优化方面略显不足。
5、南卡骨传导耳机-cc4
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX6
克重：25克
续航：8小时
推荐理由：钛合金后挂设计非常出色，柔韧轻盈，整机重量只有25克，运动时几乎感觉不到它的存在
南卡Runner3的钛合金后挂设计非常出色，柔韧轻盈，整机重量只有25克，这意味着在运动时几乎感觉不到它的存在，及其舒适。南卡Runner3还具备优秀的防漏音性能，图书馆的同学也敢大音量听歌，还有一个令人印象深刻的特点是它的防水性能达到了IPX6级，在雨中跑步或者出汗时使用都不必担心损坏耳机。续航方面，具备8小时长续航能力，轻松应对一整天的音乐享受。此外，配置了全新定制的蓝牙5.3芯片，不仅信号稳定、传输速度快。
