人生在世应该随性，潇洒自如，不应该有执念，执念太深，就是痴，就是贪。

中午看到群里有个友友在做肉丸子，并且向我询问能吃不？

我说不建议，尤其是有明显症状的人，真的不建议吃肉。

当然有人肯定是不服气的，有的人说他就是吃肉好的，这话我也相信，这个世界那么大，万物生灵，花鸟鱼虫，成精的什么玩意儿没有。

可能我们不是一种猴子变的，我们这一脉的老祖宗一定是一个心地善良，吃斋念佛的佛系之人，一代代传下来，我们对素食的理解力，消化力很强，而对肉食不怎么感冒。

上述都是我扯犊子的，信不信无所谓。

但是肉食真的不好消化，这是事实，是我的亲身体会。

刚说的那个友友做了肉丸子，没有听我的建议，吃了肉丸子，下午就不舒服。

当我听到这个消息时，并不意外，因为这一切都在意料之中。

很多人对肉的执念太深，深到不可自拔，比对初恋的执念还深。

有人类学家说，人的牙齿结构不适合吃肉，应该是素食动物。

或许是真的吧！

不管是不是真的， 我的感受是真的。

在半个月前，连续吃了20天的羊肉烩面，开始感觉还行，可能是羊肉的鲜美冲淡了身体的觉，让我不能客观的感受到肉食带给身体的真实反应。

可在连续多天的午餐均是羊肉烩面之后，感觉身体越来越虚弱，本来已经在快速增长的体重也出现了下滑。

我知道这有问题了。

我们判断食物是否适合现在的身体，有两个指标判断，一是吃了之后有没有出现不适感，是立即出现，还是几个小时出现？二是即便当时没有出现不适感，经过一段时间后，身体有没有出现异常？若出现异常，就说明饮食方向错了，就应该反思一下，调整饮食。

这是我对饮食的一贯态度。

再说一个例子，去年九月份，一个月一口肉没有吃，体重长了三斤，而在十月份，因为外出游玩，在景区买了两个大肉包子，吃了之后晚上回到家拉肚子，然后那好不容易长上来的两斤肉又没有了。

于是从那时起决定开始不吃肉，一直到过年，经过几个月的调整，体重在慢慢的回升。

到了年后，又开始打肉的主意了，于是就在吃肉，拉肚子，体重下降，停下来，体重慢慢回升的过程中度过了大半年。

到了四月下旬，一次外出吃了牛肉拉面，晚上回到家拉肚子，体重又下降，然后就下决心不吃肉，这次不吃肉坚持的时间最长，到了七月份不吃肉的清规戒律才算打破

但是体重在快速增长，巅峰时期体重逼近120这是我以前不敢想的。

可开始吃羊肉烩面之后，体重再次下滑了。

所以我才确定吃肉并不适合养胃人，至少是我这一脉佛系猴子变成的人。

有人说不吃没有营养，长期下去会营养不良，如果说这话的不是营养师那就没有什么参考价值了，即便是个营养师，那也是个只会死读书的本先生。

有没有听说过素食主义者，就是不吃肉的一类人，他们也活的好好的，精神也很饱满，除了工作中的996，还经常不厌其烦的劝导那些吃肉的人改为素食，这得多大的精神力啊！

相反那些吃肉的人，一个个脑满肠肥，只顾着满足自己的贪欲。

这话有点远了，其实不管是吃肉还是不吃肉，一切要以身体的感受为先，把胃的喜好放在第一位，而不是嘴巴。

这有点像婚姻，总是把媳妇放在第一位就容易引发家庭矛盾，因为背后还有一个生你养你的老娘呢，也只有在媳妇和老娘之间做好平衡才能有一个美满幸福的家庭。

满足嘴巴还是胃？各从所欲皆得所愿。

加油，余生君！