这是我与条友冯先生关于三唑仑的私信聊天，感觉有不少人有同样的困感，分享在这里希望能抛砖引玉，收到更多老师的指点。

冯先生：你好陈医生，我最近总是半夜易醒，入睡困难，这严重影响我的生活质量。

我朋友也是失眠症患者，他送了两盒自己服的安眠药三唑仑给我，朋友说这个药很管用的。

但我服了三唑仑一点效果没有，在头条上读过很多你有关安眠药的文章，很受启发，请问陈医生，我现在该如何办？

陈医生：谢谢小冯的信任，其实我也是失眠患者，对这方面专科知识了解甚少，仅是失眠者的个人感悟而已。

三唑仑是短效苯二氮䓬类镇静催眠药，起效快，半衰期短，维持时间短，不易产生后遗效应，适用于入睡困难和次日进行精细工作者。

从你的病史来看应该是短期失眠，如经过饮食、运动和生活心理干预仍无法保证应有的睡眠，可首选非苯二氮䓬类安眠药如思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆等。

非苯二氮䓬类安眠药，通常见效快、副作用小、较少产生药物依赖性、长效镇静催眠的特点。

如对非苯二氮䓬类效果不好时，可选择中效的苯二氮䓬类安眠药阿普唑仑或艾司唑仑。就单纯维持长时间睡眠可能是艾司唑仑效果更好。

就我个人用药体会是更喜欢阿普唑仑，该药服用后无明显后遗效应。而艾司唑仑可能维持睡眠时间更长，但次日总感昏沉沉的感觉，服阿普唑仑就没有这些反应，即使焦虑时白天服后也无其它不适。

这些只是作为患者我的理解和感觉，不一定适合你，建议还是去精神科或睡眠专科看看，在专科医生指导下科学合理用药，祝你早日获得好睡眠。