总是在凌晨醒，醒来后翻来覆去睡不着，吃了很多药，也没有改善，这是你找错病根了！

在中医里，不同的醒来时间，就对应着不同的脏腑问题，首先就是凌晨1-3点醒则是肝出了问题，因为这个时间段，是肝经在掌管，那肝主藏血和疏泄，若是肝血不足，导致疏泄失常，血液无法滋养我们的全身，就会在这个时间醒来，此外，这种朋友平时还会有指甲薄脆易折，平时看一会儿手机，就觉得眼睛干涩，头发也是干枯分叉。

像这种情况，就可以参考一个养血安神片来养血安神，方中熟地黄，首乌藤可以很好的滋阴养血，在加上合欢皮，共起宁心安神之效，可以有效改善心悸，心慌还有失眠多梦，健忘等症状。此外，方中还有鸡血藤可以很好的缓解因血液运行不畅引起的乏力，头晕等。诸药合用共起养血安神之效。

然后是3-5点醒则是肺出了问题。这时肺经当令时间，也就是肺中气血运行最旺盛的时候，因此，若是这时醒，就可能是肺阴亏虚导致的，有的朋友还会伴有口渴咽干，咳嗽，多梦，爱出虚汗等，就可以参考一个养肾保肺丸。

方中的知母，天门冬有滋阴润燥的作用，可以缓解阴虚肺燥导致的咳嗽，口干等症状，然后是五味子，紫苑等润肺下气，化痰止咳，并且还能补肾益气，缓解肾气不足导致的腰膝酸软，四肢无力等。还有杏仁，贝母缓解咳嗽气喘。

总之若是你有1到3点醒来，平时还有肝血不足的一些症状，就可以参考这个养血安神片，若是3-5点醒来，还有咳嗽，咽干等肺阴不足的症状，就可以参考一个养肾保肺丸。最后注意，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见！