【好词好句：1335】

1

人生啊，就是永远乱作一团，无论什么时候，都不会如愿以偿。但反过来，偶尔也会有意想不到的惊喜等着你。你不必觉得计划被打乱或达不到预期就是倒霉或失败，自我和人生，就是这样渐渐改变的。

——青山美智子《人生借阅室》

2

把那些令你感到不安的事、令你觉得寂寞的事，以及自己为什么会觉得受束缚的原因，全都写在纸上吧。纸张比人类更有耐心，不管你心中有多少话，纸张都愿意倾听。

——松浦弥太郎

3

时间自由也是一种财富。

和朋友聊天，他是医生，这次春节没安排他值班，可以连休9天，就想去日本旅游，一看飞机票，4955，将近五千还不带行李。

如果错峰到2月底去，同样的航班往返只要675块。

一张机票差4280，两个人就是8560，住9天酒店都有找，更别提春节期间酒店也更贵了。

时间自由人的钱都更值钱了。

4

我大半辈子都在努力让自己变得更"正常"。直到最近，我才意识到，所谓的正常，不过就是一个社会建构出来的概念。为什么要去白白迎合社会的期待呢？这些时间和精力我完全可以用来学习怎样更好地爱最真实的自己。

——Booth

5

最终决定你是谁、提升你身份的，并不是如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过那些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。

——芭芭拉·安吉丽思

6

中年人和少年的一个重大差异，大概就是生长激素 (Human Growth Hormone) 的分泌水平的不同，导致整个精气神完全不一样。

记得十几岁时曾经坐火车十几个小时，一半时间是站着的，根本没法好好睡觉，但到了目的地一点不累，仍然极度兴奋，精神状态极佳。这大概就是生长激素的作用。但这种感觉到 25岁之后就慢慢淡去, 40 岁以后就很少再有这种体验了。

高强度间歇训练 － 乳酸分泌 － 生长激素分泌 － 睡个好觉 － 早起后感觉大脑后脑勺里有种说不出的不断飕飕往外冒的能量 － 那种十几岁时精神极度振奋的感觉又回来了。然后有更大自发动力去继续做高强度训练。

有些人会用激素治疗法 (而不是诚实的锻炼身体) 来给自己补充生长激素。这类似于央行印钞来缓解经济衰退。外用的激素，和央行的印钞，本质都是在制造虚假的信号，粗暴打破了人体和经济体的复杂微妙的平衡和反馈机制，人为制造了各种扭曲：

比如有些人会对激素产生依赖，自己无法再内生激素，因为体内平衡被打乱，情绪，食欲和性欲常会出现莫名其妙的大起大落。

胡乱印钞则会导致资源的严重错配，和人们对资产泡沫的追逐，经济危机时又会对印钞形成更大的依赖。

——硅谷王川

7

马斯克在CES 2025最新采访（30min），信息量震撼巨大！简要如下：

1. 2024年，AI已经耗尽了人类知识所有的数据。未来3-4年，AI能够胜任所有与认知相关的工作，完成任何你想做的事情，甚至会提出你从未想到的想法。

2. 2025年将生产几千台特斯拉机器人，放在特斯拉工厂测试。如果测试顺利，2026年将扩大产量10倍，计划生产5到10万台机器人。再过一年，可能再扩大10倍，达到50万台机器人。

3. 2025年，将为30位患者植入升级后的Neuralink，下一步让失明的人重见光明。

4. 两年内预计可以发射第一艘星舰前往火星，先要确保它能安全着陆，再考虑把人类送上火星。

8

很多时候不是人选择居住地，而是居住地选择了人。我们大部分人最后会住在哪里，都很随机。要不就是生在哪里长在哪里就一直在那里了，要不就是父母带着去了某地，要不就是求学到了哪里毕业了就顺势在当地就业，要不就是找工作的时候广撒网，被哪地的公司看中了就空降到了那里。真的完全主动地，不考虑任何offer的前提下，自己选择一个地点居住，然后再去找工作找房子找朋友找学区找舒适的生活区的情况极其少见。再说世界上本来也不存在十全十美的地方，都各有优缺点，随遇而安吧，此心安处是吾乡。

——JuliaD婷

9

最近因为工作关系认识的所有00后都是要么有一份正式工作（白天上班）再加上一份随时等待接单的计件工作（比如在闲鱼做点劳务，游戏代打，代遛狗，做数据收集，酒吧演出，cos委托，视频音频剪辑），要么两份零工在穿插进行。还有胆子大的两份都是实习期间合同工但是一直努力假装只有一份工。在本该利用闲暇自由散漫的年纪怎么可以上进成这样。社会怎么会快进成这样，三倍速的人生到底该怎么过，大家都对钱很焦虑，麦当劳都会找代点省钱。

——推拿熊

10

只有在真正面对某种境况时，人们才会知道自己将如何选择。我们都以为自己会以高尚的方式行事，但我觉得人们只有在那个特定的情况下才能真正知道。人类是一种充满缺陷的生物，我们或多或少都会跟着求生的本能行动。

——克里斯托弗·诺兰

11

有时候看世界、看身边人，才发现原来每个人来到这世间都有各自的目的：有人是来策马奔腾，有人是来纵情欢笑，有人生来就要承受苦难……

12

你跋山涉水去见的人不会牢记你。

我第一反应就是我去跋山涉水都是为了我自己，忠于我的心意我的感情，他回应最好，不回应就算了呗。我又不是为了别人的回应我才努力的。

看了评论，当然也有人说，是的，对方只会记得他跋山涉水去见的人，还有人说他就会记得。

排名第一也是我那个意思，跋山涉水是为了自己，以及只考虑别人能否记得，才是真的卑微。

所以，不要自证，也不要为别人的认可而活，哪怕是你爱的人。你忠于自己的感情，自己的内心。别把自己的价值维系在别人的身上，你的行走与奔赴，并不会因对方的态度而失去意义。

爱不是垂钓，爱也不是交付自我价值。

——miss汉谟拉比

13

现在因为就业不易，很多毕业生以各种备考等方式实际在啃老。而越来越多家长也逐渐接受孩子啃老。毕竟这一代年轻人虽然就业形势严峻，但是父母长辈都多少有点积蓄，多个长辈就这一个孩子，房子也有，孩子实际是不愁吃饭的。

但是关键是，人不是仅仅有饭吃就可以了。

每个人都要找到自己在社会上的位置。他要能做事创造价值，让自己对社会有用，通过工作感受到自我价值，也建立社交网络。

所以无论如何，他都要走出家门，做一些事情与外界互动，产生价值交换。

现在很多年轻人也不想婚恋，就自己过，那么工作的意义就更大。

未来的生活方式会有很大变化，但是无论怎样变，要想心理健康，这些最基本的还是要有：工作、婚恋家庭、社交、爱好。

因为这些是能让人接触外界、有人际互动、有自我价值感、有机会自我实现的最便捷有效的途径。

所以，对孩子的培养，从小就要全面发展。多接触社会，锻炼交往，发展兴趣爱好，寻找目标理想。而不是仅仅以考学和就业为唯一导向。

如果目标过于单一短视，那么考上学校后可能躺平，找不到工作也可能躺平。

躺平的实质就是，一方面动力热情能量都消耗透了，另一方面，也没有办法拓展别的，毕竟过去没有练过，只在练考学了。

只有成长中，同时兼顾其他，给这些留出空间，同时有多个层面的目标，既有短期考上某个学校，也去探索长期目标——我想做什么事成为什么样的人，这样才是全面的教育。

家长有能力在物质上兜底这固然好，但是教育最终是要让孩子能自己开创生活，不需要也看不上我们给的兜底。

——罗玲的空间