肝最怕的就是瘀和堵！大家好，我是吴医生。

肝脏作为人体最大的排毒器官，可以说为我们的身体健康做出了巨大的贡献，同时肝也是一个“哑巴”器官，因为很多肝病刚开始的时候并没有很明显的不适感，但是只要一发现就已经是晚期了，所以当身体出现一些不适症状时，一定要及时调理，千万别拖！今天就来教大家一招，疏肝、通肝、补肝，养好肝脏，寿命更长！

先说疏肝。肝主疏泄，主管全身的气机运行，只有肝气保持通畅，气机才能顺利运转，其它脏腑才能正常的发挥生理功能，一旦肝气郁结，全身气机也会跟着失调。这时候人就容易表现出情绪波动大，心情烦躁，胸闷气短，胁肋胀痛，食欲不振等情况。那疏肝的我们平时可以用点柴胡、郁金、香附，或者参考四逆散、柴胡疏肝散、逍遥散之类的药来疏肝解郁、行气理气

然后是通肝。肝除了负责气机的舒畅之外，还具有藏血的功能，而且血液的运行靠的就是气的推动，一旦肝气郁结，血液同样容易发生瘀堵，导致体内产生瘀血，这时候除了前面提到的症状之外，还会出现身上固定部位刺痛，头晕头痛，莫名其妙出现瘀斑，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫等。这时候就需要在疏肝的基础上，搭配上活血化瘀来调理，比如血府逐瘀汤、桃红四物汤、红花逍遥散等等

最后就是补肝。肝脏排毒也是需要充足的气血作为动力的，所以一旦肝血亏虚，排毒能力就会下降，同时还容易出现手脚麻木，头晕眼花，失眠多梦，关节屈伸不利，健忘等情况。对此我们可以参考归芍地黄汤、乌鸡白凤汤等来补肝血

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！