法师说：

“人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化；所以你想变得好看，首先要学会控制自己的情绪。”

确实，相由心生，不是没有道理的。

一个人的内心什么样，他的相貌，大概率就会变成什么样。

人的面相里，就藏着他内心真实的样子。

善良的人，面相是柔和的，大多心地宽和，给人一种亲近感；

而心理阴暗的人，看着就阴沉沉的，不好相处，他的脸上也很难有灿烂的笑容。

老人们常说，二十岁之前的容颜是爹妈给的，四十岁之后的相貌，就是自己给的了。

的确，人的五官，生下来什么样，就是什么样，容颜的美丑，是天生父母给的；

但相随心转，能不能越长越有福相，越来越有气质，却是后天自身的成长造就的。

古人说，腹有诗书气自华。

人到了一定年纪，他的面貌，折射出的就是他的精神内核。

一个人内心的丰盈度，被生活打磨过的心态，都会形成他自己的气质，让面貌发生改变。

爱愁眉苦脸的人，自然一脸苦相；爱发脾气的人，大多一脸怨妇相；爱抱怨的人，自然一脸衰相了。

而心态豁达的人，脸上常有灿烂的笑容，不是他没遇到过糟心事，而是他懂得宽怀自己，学会了放下。

活得通透的人，心思澄明，知书达理，自然就会变得淡雅如菊；

勇敢坚强的人，内心坚韧，自然也会越活越铿锵有力。

所以说，想要变得更好看，就一定要多修养自己的内心。

在人生的道场，“止怒就是避祸，止虑就是解忧，止怨就是得福。”

随时调整自己的心态，管理好自己的情绪，少怒，少虑，少怨，少恨，内心开阔了，容颜自然就舒展耐看。

这世上最好的美容品，不在外面，而在内心。

把一颗心修好，把自己的情绪修稳定，面貌也会变得温和大气，顾盼神飞起来。

说真的，人的老去，只是身体的老去，但人的心理年龄，却可以不受岁月局限。

那种灵魂里散发出来的香气，内在的气质风华，常常能让我们忽略岁月的痕迹。

那种由内而外散发出来的气质美，自信美，比之皮相之美，更耐人寻味。

佛家常说：“人心慈，则貌美；人心善，则面善；心态不同，面相就会发生变化；所谓福相，不过就是人心向善。”

所以做人，一定要学会修心。

心修好了，气就平顺了；气平顺了，气色就跟着好了；气色好了，整个人的精神面貌就变好了。

在这个浮躁又充满诱惑的世界，内心平静祥和，温柔坚定，就是在修心攒福。

纵然人生的底色充满着苦味，但只要自己懂得加糖，偶尔犒赏自己，适度惯着自己，漫漫人生，就会身心舒展，笑容灿烂。

红尘万丈，把心安顿好，岁月就会静好，心态，决定了我们的生命状态。

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