《慧语人生》

独处，是一个人最好的增值期

作者：黄企生

追求热闹是人类的天性，然而热热闹闹、五光十色，会容易让人变得随波逐流、心生杂念，思想容易被他人裹挟，在热闹中迷失了方向和自我。

任何热闹，对于人都是一种消耗，热闹之后会感到空虚和疲惫。

而任何宁静，对于内心都是一种滋养，会萌生出一些你意想不到的东西。

所以，生活这一条修行的路，人注定是要经历一番孤独。

独处，可以缓解烦恼的压力。

找一个时间，关掉手机和电脑，一个人安静地度过一段时光。

独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神，可以有效地缓解压力与烦恼。

有人会认为独处是隔绝世界、封闭自我，这恰恰是把独处看小了。

真正的独处，是一种轻松的状态，一种淡然的心境，在一呼一吸、一张一弛中，与生命对话，与世界对话。

独处，其实是换个方式输出。

安静地与自己相处，是我们暂时告别浮躁，潜下心来踏实做事的前提。

独处的时光，往往是一个人一生中最好的增值期。

周国平曾说：

“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。

即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”

生活就是这样，并不是越热闹，越快乐，越满足。

相反，喧嚣的热闹，只不过是暂时的，也不过是荷尔蒙得到一时的释放而已。

只有在独处当中，从安静的内心世界里，找到一份适合自己的生活步骤和步调。

如此，我们能够在合乎时宜的节奏和调节当中，感受到独处带来的魅力和欣喜。

事实上，一个人情感成熟的重要标志之一，就是懂得让自己如何独处下去。

毕竟，如果一个人连独处都无法做到的话，那么他很容易被身边的人，以及生活的周边环境影响了自己，甚至左右了自己。

可以说，一个人越是无法独处，他就越无法感受到生活带来的简单和快乐，就无法让自己心灵感到满足和幸福。

哲学家帕斯卡尔说：

“几乎我们所有的痛苦，都是来自于我们不善于离开消耗我们的人和事。”

马德曾说：

“一个人的灵魂，只有在独处中才能洞见自身澄澈与明亮，才能盛享生命的成熟与蓬勃。”

远离人群的活法，看似是寂寞的，会失去很多乐趣。

但实际上，独处是一场与灵魂对话。

静下心来，隔绝世界的嘈杂，才能为漂泊不定的灵魂寻一个休憩之所。

不经过一番孤独的清修，就不会对人生、对自我有深刻的洞察和认识，也不会拥有完整的自我。

独处，是一种更为深度的自由，向外，既无所求，也无所依；

向内，能遵从自己的内心做事，从心所欲不逾矩。

有时候，独处可以把人还原到一无所有，同时也能把人还原到最完整的自我。

独处，是一种人生的常态。

无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。

懂得独处的人，不会过度依赖他人，而是倾听内心的声音，寻求内在的平和与满足。

独处，是一种慧见，让人明白很多事情，于别人而言，毫无意义，于自己而言，就活出生命的意义与价值。

人到中年、老年，衣食无忧、生活稳定、思想成熟，更愿意享受在孤独中的寂静与思考，这或许就是一种高质量的孤独，一种精神层面的奢侈品。

一位哲人说过：

“真正高尚的情操，都是通过独处而获得的。”

叔本华曾说：

“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

毫不夸张地说，从来没有发现，比独处更好的伙伴。

独处，是一种智慧的沉淀；

独处，是一种充实的满足；

独处，是一种高远的境界；

独处，是一个人的清欢。

那就让我们学会在独处中，让生命怒放，让自己变得更高尚、更卓越。

作者简介：

黄企生，原南京军区装备部副部长，毕业于南京大学哲学系和国防大学指挥员班，少将军衔。

从军40年，曾在团、军、军区机关历练，长期从事新闻、宣传和政研工作，曾任原南京军区政治部副秘书长兼政研室主任。

退休后，笔耕不辍，经常写一些随笔、感悟等哲理性短文，纯粹当作爱好，当作退休生活的组成部分，重在练笔，锻炼思维，启迪认知，品悟人生，追赶时代，防止老年痴呆。