1、不爱吃早餐，饮食总是不规律

“饮食自倍，肠胃乃伤。” 长期不爱吃早餐，饮食不规律的人，胆汁分泌紊乱，胆囊不能正常收缩和排空，易致胆汁淤积，久而久之便可能形成胆囊息肉。

2、喝酒没节制，经常性烂醉如泥

“酒者，大热有毒。” 过度饮酒会刺激胆囊，使其功能失调，增加胆囊息肉发生的风险。

3、情绪起伏大，总是生气或抑郁

“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…… 惊则气乱…… 思则气结。” 情绪起伏大，经常生气或抑郁，会导致气机不畅，肝胆疏泄失常，也容易引发胆囊息肉。

除此之外，喜欢吃甘肥厚腻的食物，胆固醇摄入过多会加重肝胆代谢负担，胆固醇在胆囊壁结晶沉积，也会导致息肉的产生。

如果你长了息肉伴随有反复右上腹疼痛、恶心、呕吐、黄疸等症状，恶变的可能性较大，需要尽早检查、尽快治疗。

1、疏肝利胆

对付肝胆湿热型息肉，最重要的一步就是调理肝胆的功能，使气机通畅，常用郁金、青皮等药。肝胆互为表里，肝的疏泄功能正常，有助于胆汁的正常排泄和代谢，从而减少湿热的积聚。

2、清热利湿

治疗胆囊息肉时常常用到虎杖、半夏等清热利湿之药，清热利湿是在疏肝利胆的基础上进一步清除湿热之邪。胆囊内的环境焕然一新，就断绝了胆囊息肉滋生的土壤。

3、活血化瘀

有的息肉患者病程日久，还需用一些像赤芍、桃仁这样的活血化瘀药。湿热之邪久留体内，会导致气血运行不畅，瘀血内生。瘀血又会进一步阻碍气机，加重湿热的积聚，形成恶性循环。用好这些药可以改善体内血液循环，消除瘀血，防止息肉进一步发展。

4、泻下而不伤阴

湿热之邪要排出体外，最常用的泻下药就是大黄，只有给邪气，制造了出口，才能让他离开人体。有一味中药叫白茅根，能把湿邪以小便的方式给清出去，清热利尿又不伤阴，是我比较常用的药材。