第一件事：管理好自己的衣品，千万不要穿老气衣服尽管现在已经50多岁了，但是，我穿的衣服都比较年轻化，我从来不去老年装去看衣服，我选择的衣品比起我的年龄来，都要小15岁左右。
我喜欢穿棒球服，卡其色，玫红色，绿色都有，裤装喜欢工装裤，还有灯笼裤，还喜欢比较时尚的运动装。
蓝海集团的安总在一次演讲中说，每个女性都用自己的服饰来书写自己的日记，表达自己的情感，描绘自己精彩的人生。
每一次服饰的选择都是女性心情的一种投射，也是女性内心世界的一种映照。
华光溢彩的服装能够让女性感受到四季的浪漫，也能够聆听岁月的低语，内荐自己外观天地。
退休后，愿每一个女性都能够活出风采，活出自我，绽放光芒，照亮诗和远方。
第二件事：管理身材，千万不能长胖我是属于易胖体质，喝口水就能长肉，姑娘时候体重最轻，90斤左右，结婚生孩子后，zui胖的时候体重是135斤，后来到了125斤，再后来到了110斤，一直保持了20多年。
我始终放着一条牛仔裤，那个时候的腰围是二尺四，现在看来，很吓人的一个粗口袋的腰围。
这几年，我加大了管理身材的力度，每天早上晚上都要称量体重，记录下数字，随时调整自己的进食情况。
退休后，我采取了16+8的进食模式，一天2餐饭，8小时之内吃饱喝足，体重慢慢地减下来了。
一胖毁所有，一胖就显得很油腻，女人，要想美丽依旧，还是管理好身材，1米60的身高，体重要是达到了130斤，50岁以后，就很难不油腻了，看上去很像大妈的体态了。
还有，每天要锻炼身体，不能弯腰驼背，要昂首挺胸，要背直，小腹平坦，这个是要管理的，管理就要刻意练习。
走路散步的时候，要收腹，要挺胸抬头，不能随意拖拖沓沓地走路。否则就会养成一个不好的习惯。
我今年56岁，体重保持在了105斤以下，20多年上午衣服都能穿下，我感觉我很自信，我的心理年龄好像还保持在30岁左右呢，尤其是穿上20多年前的衣服，更是感觉自己年轻不油腻。
第三件事：护肤美容，千万不能懒有人说，没有丑女人，只有懒女人，女人只要不懒，就能保持美好的容颜。
30多年了，我一直保护面部皮肤，每天晚上认真洁面，保湿，之后，按摩，涂抹乳液。
晚上睡觉前，早上醒来之后，干洗脸100下，至今脸上无斑，皮肤紧致，光滑细致。
所以，要想50+以后不油腻，一定要坚持护肤，保持美丽的容颜。
如今，科技发达了，有条件的女性使用光电类的美容方式，把自己重新富养一次，面部皮肤和轮廓更加优美靓丽了。
我已经尝试着做了纹眉，感觉良好，解决了自己画眉不好看，画眉毛麻烦的烦恼。
我还有一个打算，就是去解决眼角下垂的问题，只要解决了这个问题，我的脸部看上去就更显年轻了。
第四件事：拥有好的心态，千万不能自我内耗拥有好的心态，才会有好的神态
张爱玲说："女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”
到了50岁，才是女人闪耀的时光，阅历让女人更加沉稳，知识让女人更加优雅，年龄让女人更加成熟。
不断学习，接受新事物，永远都有孩童时的好奇心，跟上时代的步伐，活到老学到老。
林清玄说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆。一流的化妆是生命的化妆。
保持好的心态，心里有阳光，眼里有希望，善于发现生活中的美好。
我坚信，只要皱纹不长在心里，我的年龄永远停留在18岁！
退休后，我的坚持没有变，一如既往地管理着自己，不做油腻大妈。好的身材给我自信，
好的容颜给我美丽，
好的衣品给我柔情
好的心态给我智慧。
我相信，女人，只要爱自己，只要管理好自己，年龄都不是问题，只要有了精气神，如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
