赫尔曼·黑塞曾说：
“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它能让你悄悄成为你自己！”
读书可以让我们脱去胸中的尘浊;读书可以让我们摆脱局限与狭隘；读书可以让你即便在深陷泥泞时，依旧可以仰望星空。
从去年4月底开始，我开始深度阅读《认知觉醒》《非暴力沟通》《抗炎饮食》《蛤蟆先生去看心理医生》等20本书。
尽管和一年读50本书的大咖们相比，我读的书很少。
但是，最大的收获却是，这20本书中真实而又深刻地影响着我的一切。
不仅破除了我的焦虑、让我学会沟通、重塑了我的健康。
最重要的是，让我找到了人生的方向。
毫不夸张地说，2024年，最大的收获就是——我在阅读中遇到了更好的自己。
01读书，让我不再焦虑
在西部18线小城市，体制内6年的我，对工资已经没有任何的期待了。
这份工资只能让我饿不死，但是却不能让我过上想要的生活。
于是，我寻思着做一份副业。
2022年到2023年底，我先后在网上付费上万元，学习公考虚拟资源课程、闲鱼无货源、视频混剪课程。
可是，每一次我都失败了。
因为我极度缺乏耐心，又不想付出努力。
举个例子，2023年我在闲鱼账号上倒卖家具摆件，做了3个多月，赚了400多元钱，我放弃了，因为我觉得来钱太慢了。
那段时间，我感觉自己陷入了知识付费的洪流。
我每天干得最多的事情，就是在手机上搜索关于副业变现的各种问题：
“什么项目赚钱？”
“写作赚钱么，投稿变现容易么？”
“知乎好物能做么？”
那时的我，就像一只无头苍蝇一样，只要听说什么项目赚钱，就开始去找老师付费咨询、报名。
我总以为：付费了=可以变现了。
偶然间，我读到了周岭老师《认知觉醒》中的一句话：
“焦虑的本质就是，自己欲望大于能力，又极度缺乏耐心，焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。”
瞬间，我明白了自己在知识付费的路上一直赚不到钱的原因了。
因为我想赚钱，可是我根本就没有能力给用户提供价值。
我不会输出好的内容、不会剪辑视频、不会提供情绪价值、也不会教人家如何公考上岸。
自己还没有赚到钱的能力，却天天想着副业变现。
这就是典型的欲望>能力，不焦虑才怪。
现在的我，不再因为副业变现焦虑了，因为我知道自己的能力还不够，我需要做的就是多读书、持续输出对读者有用的内容。
修炼好自己的能力，才有资格谈赚钱。
02阅读，让我重新审视自己的沟通
我一度以为，谩骂、争吵、指责、人身攻击才算暴力语言。
但我全然不知的是，在和老公的沟通里，我一直在使用暴力沟通。
以前的我，经常对他说：
“你怎么那么不负责任，完全不是个称职的爸爸。”
“学学我们单位小陈的老公，又能挣钱，又不抽烟喝酒。”
“我当初真是瞎眼了，会选择嫁给你。”
.........
直到读到《非暴力沟通》，我才开始重新审视我和老公的沟通方式。
原来，这些我从未留意过的语言暴力，正在让我们和老公的关系变得冷漠、隔阂。
作者马歇尔•卢森堡指出：生活中我们的语言暴力随处可见。
作比较、道德评判、推卸责任、说教、嘲讽、贴标签都是属于暴力沟通。
我意识到，原来沟通也是一门艺术，通过使用非暴力沟通4要素--观察、感受、需要、请求，可以解决90%的沟通难题。
现在的我，学会了用《非暴力沟通》的方法。
不再翻旧账、不再一味地指责对方、不再随意给女儿贴标签。
家里的争吵越来越少，气氛也更融洽了。
03阅读，让我学会了健康饮食
从去年4月开始，我主题式阅读了《吃饭是个正经事》《抗炎饮食》《救命》《你是你吃出来的》，还在B站上看了好几部健康饮食的记录片。
半年的时间，我改变了自己30年一吃就胖的体质，成功从113斤瘦到了106斤。
也许，你会觉得这7斤没什么，可是对我来说意义非凡。
通过读书，我搭建起了健康饮食的知识体系，重塑了自己的饮食结构，每一餐都用“碳蛋脂膳”来搭配，不仅吃得饱、吃得更健康，而且吃着吃着就瘦了;
通过读书，我打破了“减肥就必须饿肚子的谬论”，放弃了3年过午不食的习惯，再也不用意志力和美食对抗了。
更开心的是，我身边有几个朋友也跟着我健康饮食，学会用优质碳水代替精米精面，用优质蛋白质代替肉食。
在享受美食的同时，整个人变得更健康了。
（自己做的减脂餐）
04阅读，让我找到了人生方向
2016年毕业后，我换了3份工作，顺利从央企考到乡镇体制，再到省直体制单位。
我的父母，对我说的最多的一句话就是“一个女生，有一份体制内的工作，体面又稳定，一定要加倍努力工作”。
可是，说实话，我在工作中并不努力，按部就班，不求上进。
我厌倦每天机械重复的琐碎工作，我甚至认为自己做的很多事情都是无用功。
我开始深刻地领悟躺不平卷不动，人生面临困顿和虚无。
我想，也许这一辈子，我就这个样子了，在体制内混到55岁退休就行了。
可是，当我开始读书写作后，我发现，人生还有另一种活法。
当我的文章得到了读者的认可后，当读者为我的文章打赏后，当我的读者告诉我“我的文章对他有帮助后”，我的心里获得了一种满足感和价值感。
而这种感觉，是我在职场上从未体味过的。
在读书写作的过程中，我越来越来清晰，自己到底想要什么。
那就是，我想努力输出好内容，点亮读者;我想在读书写作这条路上全心付出;我想做一个优秀的读书博主。
乔治.马丁说：
“读书的人可以体验一千种人生，而不能读书的人只能活一次”。
哪怕对体制生活已经麻木，我也能通过阅读、输出为自己发声，尽情投入到自己喜欢的事情中。
作家周国平说：
“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。”
多阅读，可以经历更多的人生;不阅读，也许就只有一种人生。
希望你也能在阅读中，遇见更好的自己。
以上，共勉~
